Tako oljčno olje kot tudi vitamin E se v veliki meri uporabljajo pri negi kože. Obe olji navajajo vlažilne koristi. Vendar pa morate poskrbeti, da kupujete pravo vrsto in kakovost oljčnega olja in vitamina E, da boste lahko izkoristili lastnosti olj. Nekatera olja so slabša in ne bodo delovala enako kot kakovostna olja. Zgodovinsko gledano je oljčno olje uporabljalo dlje v negi kože kot vitamin E. Kljub temu je vitamin E prevladujoč v številnih izdelkih za nego kože.
Vrste
Oljčno olje je na voljo v različnih oblikah. Izločen je iz plodov oljke. Po Len Price v "Carrier olji za aromaterapijo in masažo" je najboljše oljčno olje ekstra deviško oljčno olje, ki mu sledi deviško oljčno olje. Ekstra deviško oljčno olje se pridobi že na samem začetku postopka pridobivanja iz prve stiskalnice in posledično ohranja najbolj terapevtske lastnosti rastline. Kasnejše stiskanje ohranja manj terapevtskih lastnosti in oljčno olje, ki ga dobimo po več stiskanju, lahko mešamo tudi z vodo in celulozo.
Vitamin E olje najdemo v več rastlinskih oljih. Rastlinska olja, ki ohranjajo najvišjo kakovost vitamina E, hladno stiskamo. Rastlinska olja, ki so izpostavljena visoki stopnji toplote v postopku ekstrakcije, ne ohranjajo istih terapevtskih lastnosti. Rastlinska olja, ki vsebujejo visoko vsebnost vitamina E, vključujejo pšenično olje, korenje, sončnično olje in olje iz lanenega semena.
Koristi oljčnega olja
Cena določa, da ima oljčno olje dobre vlažilne lastnosti in je koristno za suho kožo. Zato ga najdemo v številnih izdelkih za nego kože. Po spletni strani The Daily Green oljčno olje ima odlične vlažilne učinke, saj vsebuje linolno kislino, ki preprečuje izhlapevanje vode. Uporabite olivno olje za vlaženje nohtov nohtov, ohranite elastičnost vaše kože in ohranite gladko kožo.
Koristi vitamina E
Glede na James F. Balch in Phyllis A. Balch v "Predpisu za prehransko zdravljenje", vitamin E spodbuja zdravo kožo in dlake, upočasni staranje in morda preprečuje starostne pege. Vitamin E je močan antioksidant, ki pomaga preprečiti poškodbe celic z zaviranjem nastanka prostih radikalov in oksidacijo maščob znotraj telesa. Boste našli v mnogih izdelkov za nego kože zaradi svoje vlažilne in antioksidativne lastnosti.
Zaključek
Oljčno olje in vitamin E imata dragocene vlažilne lastnosti. Čeprav se oljčno olje že več stoletij uporablja v negi kože, ima vitamin E dodatne terapevtske lastnosti, ki izboljšujejo kakovost vaše kože, kot so antioksidantne lastnosti. Oljčno olje je sama po sebi rastlinsko olje, medtem ko se vitamin E nahaja v več rastlinskih oljih. Obe olji imajo koristne vlažilne lastnosti za nego kože.
