Parfait sadja in jogurta lahko zveni kot zdravo prigrizek z malo kalorijami, vendar se hranilna vrednost vsake posamezne službe razlikuje od kraja do kraja. Preden jih naročite, prosite za informacije o hranilni vrednosti vseh parfumov sadja in jogurta, saj imajo nekateri večjo vsebnost kalorij kot drugi.
McDonald's
McDonald's sadje in jogurt parfait vsebuje 160 kalorij na serviranje. Ena serija je približno 5,3 unci.
Eintein's Brothers Bagels
Einstein Brother's Bagels ima tudi sadje in jogurt parfait. Standardna sorta je v embalaži za 12 unč. Po Fat Secret, eden od teh parfaits vsebuje približno 220 kalorij.
Trgovec Joe
Trader Joe's sadje in jogurt parfaits vsebujejo 250 kalorij na serviranje.
Chick Fil-A
Priljubljena piščančja veriga Chick Fil-A ponuja tudi sadje in jogurt parfait. Ta parfait vsebuje 290 kalorij za 7-unčo služi. 45 od teh kalorij so iz maščob.
