Pruritis ani je medicinski izraz za analno srbenje. Ta pogoj lahko povzroči različne dejavnike, vključno s prekomerno vlago okoli anusa. Hrana, ki jo jeste, lahko prispeva k srbenju; izogibajte se specifičnim sproľilcem, da bi zmanjšali simptome.
Začinjeno in kislo
Izogibajte se chili Photo Credit: martinturzak / iStock / Getty Images Začinjena in kisla živila so glavna dražila za celoten prebavni sistem. Živila, ki so zelo kisla, vključno s paradižnikovimi izdelki, citrusi in brusničnim sokom ter začimbami, kot so jalapeno poper, cayenne in čilije, lahko razburjajo želodec, povzročijo zgago in kisli refluks in morda ne bodo več utrpeli mučenja tudi po tem, ko so zunaj celotnega sistema. Po mnenju ameriškega združenja debelih črevesnih in rektalnih kirurgov se boste morda želeli izogniti zelo začinjenim ali kiselim živilom, če je pruritis ani pogost ali vztrajen problem.
Rafinirani ogljikovi hidrati
Izogibajte se testeninam Foto Credit: OlenaMykhaylova / iStock / Getty Images Izogibanje hrani, ki so razvrščeni kot rafinirani ogljikovi hidrati v povezavi z vključevanjem več hrane z visoko vsebnostjo vlaken v vašo prehrano, lahko pozitivno vplivajo na simptome pruritisa. Bela moko, riž in testenine, pa tudi druga živila, ki niso bogata z vlakninami, lahko povzročijo zaprtje. Napenjanje, ki se pojavi ob zaprtju, lahko privede do številnih simptomov, ki povzročajo srbenje v analnem predelu, vključno s hemoroidi in majhnimi razpokami v koži, imenovani fissure. Ironično je novozelandsko dermatološko društvo pojasnilo, da medtem ko živila z visoko vsebnostjo vlaken lahko olajšajo prehod blata za obvladovanje analnega srbenja, ki je povezana s napenjanjem, fige in suhe slive, obe vlakni bogati hrani, lahko dejansko poslabšajo stanje in morajo biti na vašem " izogniti se "seznamu.
Kofein in karbonat
Izogibajte se kavi Foto krediti: MeePoohyaphoto / iStock / Getty Images Vaša jutranja skodelica kave bi lahko bila vzrok nelagodja, če ste obupani s srbečim anusom. Viri kofeina, vključno s kavo, čajem in čokolado, lahko poslabšajo vaše simptome. Izogibati se moramo tudi gaziranim pijačam, vključno z brezalkoholnimi pijačami. Poskusite odpraviti določene pijače naenkrat, da natančno ugotovite, katere kofeinske in gazirane pijače poslabšajo vaše simptome.
Alkohol
Omejite porabo piva. Foto Credit: Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images Omejite svojo uporabo alkohola, še posebej piva, da bi zmanjšali simptome pruritisa. Pivo je gazirana pijača, ki lahko povzroči nekaj nelagodja. Pivo in vino vsebujeta tudi snovi, imenovane nitrozamini in tanini, kar lahko poveča vaše možnosti za razvoj drugih razmer, ki vključujejo rektalno in analno področje, vključno z rakom in krvavitvijo.
