Za učence srednjih šol je več možnosti šolske dejavnosti kot kdaj koli prej, vključno s klubi, mentorstvom in športno udeležbo. Če vaš srednji šoli sodeluje v športu, morate razmisliti o morebitnih koristih, tveganju poškodb ter zahtevah glede časa in energije mladih športnikov. Dobra novica je, da ima udeležba v športu številne prednosti mladim mladostnikom, tako na terenu kot tudi izven igrišča.
Akademsko
Pozitivne učinke udeležbe v intersholastičnih športih na srednji šoli so poročali v več študijah v zadnjih nekaj desetletjih. Študenti, ki so sodelovali v enem ali več intersholastičnih športih, so imeli povprečno povprečno oceno 3,151 točk, medtem ko so bili pri športnikih v povprečju 2,4, kar kaže študija intersholastične športne udeležbe, objavljena v reviji NASSP Bulletin, revija Nacionalnega združenja srednje šole Direktorji. Športniki imajo višje ocene kot ne-športniki, tudi če se upoštevajo socioekonomski položaj, spol, starost in sestava družine.
Socialno in čustveno
Udeležba v športu zahteva, da srednješolci delajo kot ekipa in da so za uspeh obstojni. Študentom omogoča tudi dostop do pozitivnih vzorcev, kot so trenerji in starejši igralci, ki lahko postavijo pozitivne primere. Učenci na srednji šoli so ponavadi občutljivi na kritike, samozavestne, zveste kolegi in bolj motivirani s socialnimi dejavniki kot pa z akademskimi skrbmi. Kot rezultat, imajo koristi od športnih programov, ki spodbujajo timsko delo in pridobivanje spretnosti s politikami "brez reza", ne pa zelo konkurenćnih programov, podobnih tistim, ki jih najdemo na srednji in srednji ravni.
Fizično
Športna udeležba lahko izboljša motorične sposobnosti in sposobnost mladostnikov, ki hitro rastejo in so zaradi tega fizično nerodni. Nacionalni centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) priporočajo, da se mladostniki ukvarjajo z zmerno telesno dejavnostjo, kot so 30 minut jogging ali krajši, intenzivniji pojavi aktivnosti za spodbujanje zdravih sklepov, kosti in mišic ter za nadzor telesne mase. CDC tudi ugotavlja, da je lahko bolj intenzivna in pogosta dejavnost še bolj koristna, čeprav lahko pretirana dejavnost povzroči poškodbe ali oslabljene kosti.
Dolgoročni rezultati
Športi pomagajo tudi mladostnikom, da razvijejo vseživljenjske navade telesne dejavnosti, ki jim bodo v življenju koristile. Dolgoročni učinki neustrezne fizične aktivnosti lahko vključujejo debelost, sladkorno bolezen in visok krvni tlak, zato je pomembno, da srednješolci zgradijo aktivne navade in ne preživijo prostega časa gledanja televizije, igranja video igric ali uporabe računalnika. Po podatkih Ministrstva Združenih držav Amerike za zdravje in socialne storitve je udeležba mladinskih športov tudi zmanjšala verjetnost, da bodo mladoletniki sčasoma opustili šolanje in povečali možnosti za obiskovanje šole.
