Ni redko trpeti zaradi občasnih aken na nosu. Ko vaše telo odda mrtvo kožo in se olje sprosti iz žlez, se blokada lahko tvori znotraj enega ali več lasnih mešičkov na nosu. Sčasoma lahko ti folikli trpijo vnetje in draženje, kar ima za posledico nastanek bele glave, pimple ali zit. Da bi preprečili nastanek aken med nosom, lahko uporabite preproste ukrepe za samopomoč doma.
Korak 1
Vsak dan operite nos in obraz. Čeprav to morda ne zveni kot učinkovita metoda za preprečevanje aken na nosu, rahlo čiščenje območja z nežen obrazni čistilec dvakrat na dan, lahko daleč pri preprečevanju poškodb, po ameriški akademiji za dermatologijo. Ob pranju temeljito sperite območje.
2. korak
Uporabite čistilo za obraz ali smetano, ki vsebuje bodisi benzoil peroksid ali salicilno kislino. Klinika Cleveland in klinika Mayo določata, da so te sestavine učinkovite za zdravljenje in pomoč pri preprečevanju aken. Mnogi od teh izdelkov se pogosto oglašujejo kot sredstva za preprečevanje aken, vendar se prepričajte, da ste pred nakupom prebrali paket.
3. korak
Uporabljajte le nekomedogene vlažilce. Nekomedogeni vlažilci so proizvodi, ki so oblikovani tako, da ne zamašijo pore. Pri izbiri nekomedogenih vlažilnikov se prepričajte, da je tudi brez olja.
4. korak
Uporabljajte le ličila brez olja, da preprečite akne na nosu. Če nosite ličenje vsak dan, je najbolje, da gredo z olja brez fundacije. Podobno kot nekomedogeni vlažilci so te vrste izdelkov manj primerne za zamašitev pore.
5. korak
Operite nos in obraz pred spanjem. Tudi če nimate nošenja ličila, lahko elementi iz dneva vodijo do zamašenih por, zato poskrbite, da boste pred spanjem spravili nos in obraz.
6. korak
Ne dotikajte se nosu in obraza. Ko se dotaknete nosu in obraza, povečate količino olja, mrtve kože in bakterij na tem področju svojega telesa, kar lahko spodbudi napake.
Korak 7
Uporabite nekaj olja čajevca. Po mnenju klinike Mayo obstaja nekaj indikacij, da je olje čajevca lahko učinkovito pri zdravljenju aken. Poiščite izdelke, ki vsebujejo vsaj 5-odstotno koncentracijo.
Stvari, ki jih potrebujete
- Nežen obrazni čistilec
- Benzoil peroksidna smetana
- Krema za salicilno kislino
- Nekomedogeni vlažilci (neobvezno)
- Olje čajevca (neobvezno)
Nasveti
- V nasprotju s priljubljenimi prepričanji, mastna hrana ne povzroča aken na nosu, pravi Mayo Clinic. Morda je povezava z drugimi živilskimi proizvodi, zlasti s tistimi, ki imajo veliko škroba, vendar so potrebne nadaljnje študije.
Opozorila
- Ne uporabljajte mila za pranje, da si opereš nos in obraz. Milo je pogosto preveč kruto za kožo na nosu in obrazu in lahko povzroči zlom. Če imate težave z aknami, poskusite izbrati svoje bele glave, mozolje ali kite. Podobno kot ostri čistilci lahko povečajo akne in lahko sčasoma povzročijo brazgotinjenje.
