Krčenje korenčka za otroke je tako zadovoljivo, lahko samo zamenjate krompirjeve čipe za naravne sladke oranžne dragulje. Ne samo, da so korenčki za otroke nizkokalorični prigrizki, pakirani so tudi s hranili, vključno z folatom, kalcijem, fosforjem in vitaminom A. Ne samo malo korenčka ali celo vrečko, vendar pa je malo krivde.
Kalorije
Nacionalna podatkovna baza hranilnikov USDA daje dve vrednosti kalorij, ki temeljijo na velikosti korenčka za otroke. Veliko mlado korenje - tehta približno 15 gramov - ima 5 kalorij, medtem ko srednje korenček, 10 gramov, ima 4 kalorije.
Premisleki
Navaden, korenček za otroke je odlična prigrizek z malo kalorij. Če začnete potapljati svojo korenje pri dodelavi, se število kalorij znatno poveča. Ena žlica rdečega preliva ima neverjetne 63 kalorij. Če želite kremasto, poskusite mešati navaden jogurt z nizko vsebnostjo maščob z začimbami za zdravo zamenjavo.
