Šport in fitnes

Kako najti mojo sposobnost za teniško veščino

Pin
+1
Send
Share
Send

V ZDA amaterski teniški igralci sledijo nacionalnemu programu za ocenjevanje tenisa. To zagotavlja jasne smernice za vse ravni spretnosti, od začetnega do naprednega in celo profesionalnega. Sistem je bil razvit, da bi se igralci enakomerno ujemali in tekmovali z drugimi na istem nivoju znanja. Sistem ocenjevanja NTRP se uporablja za vse lige lige Združenih držav, turnirjev in dejavnosti; Prav tako je bil sprejet kot uradni sistem razvrstitve po vsej državi za teniške prireditve, ki niso v ZDA.

Korak 1

Ocenite svoje znanje delno glede na to, kako dolgo ste igrali tenis. Čeprav dolžina časa ne določa določene ravni, če ste igrali nekaj časa, se verjetno ne uvrščate med 1,0 ali 1,5, kar je ocena za začetnika, ki se učita, kako udariti žogo. Če ste sposobni udariti žogo preko mreže in se vključiti v kratek rally, vendar ne nujno nadzorujete smeri vaših strelov in še vedno imeli težave pri doseganju žoge, boste rankirani na 2,0 ali 2,5.

2. korak

Uvrstite se na 3,0, če ste sposobni dosledno sodelovati na rallyu, vendar je za izvajanje točk še potrebno delo. Če začnete biti sposobni postaviti točke, a ne boste imeli globine in raznolikosti, ste najverjetneje uvrščeni na 3,5. Če imate zaupanje v svoje gibe, smer, nadzor in globino žoge, in če vaš repertoar strelov začne vključevati lobanje, režijske stroške in mrežno igro, bi vaša raven znašala 4,0.

3. korak

Pojdite na raven 4,5, če lahko samozavestno osvojite točke svojega prvega servisa in natančno postavite svoj drugi servis, in če tudi vi udarite z močjo in vrtenjem ter lahko narekujete hitrost.

4. korak

Če želite igrati različne strategije, moč, natančnost in doslednost, si svoje sposobnosti postavite na ravni 5,0 do 5,5. In če ste na nacionalni ravni in sposobni tekmovati na kolidžu, na državnih ali mednarodnih turnirjih, boste padli na 6,0. Če ste igralec na turnirju za moške ali ženske, že veste, da je vaša stopnja znanja 6,5 ​​ali višja.

Pin
+1
Send
Share
Send

Poglej si posnetek: American Foreign Policy During the Cold War - John Stockwell (Maj 2024).