Otečene noge in navzea so znani simptomi nosečnosti, vendar vas lahko tudi kronični napolnjen nos povzroči, zlasti v zadnjem trimesečju. Ta pogoj, znan kot rinitis nosečnosti, se lahko varno zdravi doma, vendar se posvetujte s svojim porodničarjem, preden se lotite novega zdravila, zeliščnega zdravila ali vadbe.
Rhinitis nosečnosti
Do 30 odstotkov nosečnic trpi zaradi skrajne nazalne kongestije, ki se pogosto začne v drugem trimesečju in se kasneje poslabša. Če imate kronično izpihan nos brez mraza ali alergij, imate lahko nosečnost rinitisa. Simptomi se običajno olajšajo kmalu po rojstvu, ki skupaj izginejo približno dva tedna po dobavi.
Vzroki
Hormonske spremembe v telesu med nosečnostjo lahko povzročijo oteklost sluznice, ki obloga vaš nos, kar poveča količino sluznice, ki jo izdelujete. Preobremenjenost je lahko posledica otečenih žil v nosu zaradi povečanja krvi v telesu. Tudi dražeji, kot so cigaretni dim, alkohol, barve in kemični hlapi, lahko povzročijo zastoje in jih je treba izogniti, ne glede na to, ali ste zamašeni ali ne.
Pravna sredstva
Vaje, ki varujejo nosečnost, kot sta hoja in joga, lahko pripomorejo k razbremenitvi nosne kosti. Začasno olajšati simptome z dihanjem v pari. Nekaj časa v parni kopalnici po prhanju, uporabite izparilec ali vlažilec ali pa z mokro brisačo z vročo vodo, jo držite nad nosom in dihajte. Ko spite in počivajte, uporabite dodatne blazine pod glavo, da boste lahko izničili zastoje. Vaja lahko pomaga tudi, zato vstani in se premikajte z vadbo varnimi vajami, kot so hoja, plavanje in aerobika.
Nosečnostni pršni noski in kapljice so tudi učinkoviti, če zdravnik meni, da je v redu. Vendar bodite previdni, ker lahko predolgo z uporabo razpršilnega dekongestivnega sredstva poslabša zastoj. Ali pa poskusite s namalnim namakanjem, ki vključuje izpiranje nozdrvi s toplo slano vodo.
Kdaj naj glej zdravnika
Če vaš zamašen nos spremlja zvišana telesna temperatura, mrzlica, kašelj, utrujenost, bolečine v telesu, vneto grlo, bruhanje ali driska, bi lahko imeli gripo in jo takoj opazovati zdravnik. Če je vaš nos zamašen, vendar tudi izcedek iz vodne sluznice, ste kihanje in imate srbeče oči, nos, grlo ali ušesa, lahko so alergije. Posvetujte se z zdravnikom za nosečnost, varno zdravljenje alergij. Med nosečnostjo ste bolj dovzetni za okužbe sinusov, zato povejte svojemu zdravniku, če imate povišano telesno temperaturo, glavobole, zeleno ali rumeno sluznico, bolečine v obrazu ali tlak, bolečine v zgornjem čeljusti ali zmanjšan občutek vonja.
