Red Bull je energetska pijača, ki se trži posameznikom, ki se želijo počutiti energično čez dan. Učinki pijače so verjetno doseženi z znatnimi količinami dodanega kofeina in sladkorja. Red Bull ima veliko kalorij. Energetske trditve proizvajalca niso bile utemeljene.
Kofein
Kofein v Red Bullu vam daje energijo. Predvidene koristi kofeina vključujejo izboljšano raven energije, večjo budnost in večjo vzdržljivost. Red Bull vsebuje 250 ml, kar je približno enaka količina kofeina v skodelici običajne kave. Poraba prekomernega kofeina je povezana z glavoboli, z želodčnimi težavami in s težavami pri spanju.
Tavrin
Taurin je aminokislina, ki se naravno pojavlja v človeškem telesu in uravnava ravni elektrolitov v telesu. Po mnenju klinike Mayo lahko tavrin pomaga izboljšati atletske učinke, vendar učinki prevelikega vnosa tavrina niso znani. Klinika Mayo pravi, da je 3.000 mg tavrina na dan varno. Red Bull vsebuje 1 g tavrina.
Sladkorji
Red Bull vsebuje veliko sladkorja, kar povečuje število kalorij. Red Bull vsebuje 16 kalorij. Čeprav sladkorji lahko povzročijo hitro povečanje ravni energije, učinki so kratkotrajni. 16 unč Red Bull vsebuje 56 g ogljikovih hidratov ali 18 odstotkov vašega skupnega priporočenega dnevnega dodatka. Red Bull vsebuje tudi glukuronolakton, derivat sladkorja, ki se uporablja za podaljšanje roka uporabnosti.
Premisleki
Red Bull Sugar Free se trži posameznikom, ki želijo ohraniti nizko porabo kalorij, medtem ko se še vedno počutijo napetosti. Namesto uporabe sladkorja za sladkanje pijače proizvajalci uporabljajo nadomestek sladkorja aspartam. Brezalkoholna brezalkoholna kaša Red Bull Sugar Free vsebuje samo 10 kalorij in 4 g skupnih ogljikovih hidratov.
