Niacin, znan tudi kot vitamin B-3 ali nikotinska kislina, pomaga telesu pri pretvarjanju hrane v energijo, skupaj z mnogimi drugimi potrebnimi funkcijami in metaboličnimi procesi. Mnoge živila vsebujejo niacin, vendar vam zdravnik lahko priporoči dnevno dopolnilo z dodatkom niacina, če imate kakšen pogoj, kot je visok holesterol, saj ima ta hranila ugodne učinke. Uporaba dodatkov niacina lahko povzroči neželene učinke, zato ne smete uporabljati dodatkov, razen če vam jih ne naroči vaš zdravnik.
Niacin Flush
Izpljunjenje se ponavadi pojavlja z uporabo dodatkov niacina, pogosto imenovanega "niacin flush", za katerega je značilno pordelost kože in mravljinčenje. Lahko se počutite vroče in občutite srbenje na koži. Vnetje občutka se mora v kratkem času razpustiti.
Panja lahko pride z rdečico, vendar ima večina ljudi draženje kože, ne da bi prišlo do poškodb. Takoj se obrnite na svojega zdravnika, če doživite koprivnico ali oteklino okoli ust, obraza ali drugih mest, ker lahko ti simptomi kažejo hude reakcije.
Drugi neželeni učinki
Poleg tega lahko uporaba niacina povzroči vznemirjen želodec, omotico, prekomerno znojenje ali nepravilno srčno frekvenco. Niacin dodatek lahko povzroči tudi omedlevico, spremembe v apetitu, kratko sapo ali rumeno podobno barvo kože.
Medsebojno delovanje z zdravili
Preden začnete uporabljati dodatke niacina, se posvetujte s svojim zdravnikom o morebitnih interakcijah z zdravilom. Niacin lahko moti zdravljenje, okrepi neželene učinke ali povzroča zaplete, če uporabljate zdravila, kot so aspirin, raztopine za kri in zdravila za holesterol. Druge možne škodljive interakcije se lahko pojavijo, če jemljete zdravila za zdravljenje diabetesa ali zdravila za krvni tlak.
Premisleki
Če opazite neželene učinke, kot so na primer rdečica, ki se v kratkem času ne odpravijo, ali če imate težave z omotico ali otekanjem obraza ali okončin, se posvetujte z zdravnikom ali poiščite takojšnjo zdravniško pomoč. Ne uporabljajte niacina, ne da bi razpravljali o možnih tveganjih in koristih s svojim zdravnikom; ona vam lahko pomaga ugotoviti, ali lahko dodatki niacin delajo za vas.
