Antibiotiki so življenjsko varčno orodje pri zdravljenju bakterijskih okužb, od okuženih ran do bolezni, kot je tuberkuloza. Čeprav pogosto predpisani antibiotiki dobro prenašajo, niso vedno takoj učinkoviti in se lahko pojavijo nekateri neželeni učinki. Dopolnila lahko pomagajo podpirati vaše telo med potekom antibiotikov. Vendar se morate vedno posvetovati s svojim zdravnikom, preden začnete uporabljati dodatke, da boste izključili morebitne škodljive interakcije.
Zakaj uporabljati antibiotike?
Obstaja veliko različnih vrst antibiotikov, vsaka je namenjena za zdravljenje določene vrste okužbe. Nekaj lahko povzroči resne neželene učinke, ki vplivajo na jetra, ledvice ali kosti. Večina jih kaže samo blage do zmerne neželene učinke, kot so gastrointestinalne motnje, utrujenost in kvasne okužbe. Vendar pa lahko nekateri od teh neželenih učinkov privedejo do pomoči pri dodatnih dodatkih. Poleg tega lahko nekateri vitamini pomagajo podpreti učinke antibiotikov in s tem skrajšati čas okrevanja.
Probiotiki in antibiotiki
Najpogostejši dodatki, ki jih vzamemo z antibiotiki, se imenujejo probiotiki. Antibiotiki so namenjeni uničevanju škodljivih bakterij, lahko pa tudi vplivajo na bakterije, ki jih vaše telo potrebuje za prebavo hrane, kar povzroča drisko in želodčno razburjenje. Probiotiki lahko pomagajo, da se vrnejo bakterije. Preiskava iz leta 2006, objavljena v "Journal of Clinical Gastroentology", kaže probiotike, da so koristne pri zdravljenju diareje, povezane s antibiotiki, pri odraslih in otrocih. Probiotik Saccharomyces boulardii se zdi najučinkovitejši pri odraslih, medtem ko so se otroci bolje odzvali na Lactobacillus rhamnosus GG. Te bakterije lahko najdemo v živilih, kot so miso in jogurt, ali v obliki dodatka. Kakovost je pomembna - poiščite oznako, žive in aktivne kulture, na katero koli hrano ali dodatek.
Vitamin C in antibiotiki
Odnos med vitaminom C in antibiotiki ni v celoti razumljen. V "Journal of Applied Nutrition" članek trdi, da je ugled vitamina C kot bolnika zaradi močnih in premalo izkoriščenih antibiotičnih lastnosti. Vitamin C lahko tudi izboljša zdravje bakterij vašega telesa. Študija o kravah z okuženim vimenom iz leta 2002 je pokazala, da so krave, zdravljene z antibiotiki in vitaminom C, hitreje zdravile od tistih, zdravljenih samo z antibiotiki. Vendar pa na ljudeh niso bile izvedene zadostne študije, Medicinski center University of Maryland pa opozarja, da lahko vitamin C negativno vpliva na antibiotike v družini tetraciklinov. Pred začetkom uporabe vitamina C z antibiotiki se posvetujte s svojim zdravnikom.
Vitamin D in antibiotiki
Pomanjkanje vitamina D je že dolgo vpleteno v številne okužbe in bolezni in lahko, glede na študijo v "Future Microbiology", vodi do slabega časa zdravljenja in slabega odziva na običajno zdravljenje z antibiotiki, ki ga je mogoče rešiti z dodatki vitamina D. Raziskava leta 2011, ki so jo izvedli znanstveniki iz Bartsa in Londonske medicinske in zobozdravstvene šole, kaže, da je dodajanje vitamina D k rednim antibiotikom pripomoglo k hitremu okrevanju bolnikov s tuberkulozo z določeno vrsto genskega receptorja vitamina D. Te študije kažejo, da lahko dodajanje vitamina D pomaga učinkovitim antibiotikom, vendar je treba še veliko študij opraviti, preden se lahko sprejmejo pozitivna priporočila. Vprašajte svojega zdravnika, ali so dodatki vitamina D pravi za vas.
