Češnje so kruh, ki se uporablja v jedeh po vsem svetu. Sok češenj je povezan tudi s številnimi zdravili, vključno z zmanjšanjem vnetja protina in artritisa. Med sesanjem češenj in razredčili v krvi ni bilo nobenih interakcij. Vendar pa se posvetujte s svojim zdravnikom, preden spremenite svojo dieto ali vzamete kakršne koli zeliščne dodatke, medtem ko jemljete kri raztopine.
Koristi Cherry Juice
Sok iz češnje vsebuje visoko stopnjo antioksidantov, ki je po mnenju Newyorške univerze Langone Medical Center osnova za mnoge trditve o koristih sadnega zdravja. Verjamejo, da češnje pomagajo vnetjem v sklepih in mišicah. Ena majhna študija, objavljena v "Britanskem časopisu za športno medicino", je pokazala, da je sesekljanski sok s primanjkljajem zmanjšal bolečino po prekomernem vadbi moči. Češnje lahko pomagajo tudi pri lajšanju bolečin, povezanih s protinom. Vendar je raziskava, ki zadeva te trditve, zelo omejena in je treba opraviti več raziskav, preden se lahko preverijo morebitne zdravstvene koristi češnje.
Sok iz češnjevega in krvavila
V strokovnih revijah niso opazili nobene interakcije med češkim sokom in raztopinami v krvi. Večina vrst češenj je nizka v vitaminu K, vitaminu, ki ga je treba izogibati v velikih odmerkih, medtem ko je na redčnikih krvi. Vendar pa divja češnja kot prehranski dodatek lahko moti redčila v krvi. Izvleček češenj vpliva na encim, zaviralec 3A4, ki absorbira določene razredčilce v krvi. Sok iz češnjev je bil povezan s kardiovaskularnim zdravjem na podganah s strani Univerzitetnega kardiovaskularnega centra v Michiganu, vendar natančen postopek, v katerem češnje delujejo na kardiovaskularni sistem, ni znan. (št. 6)
Naravne krvavke
Nekatera hrana in zelišča lahko naravno tanjšajo svojo kri, vendar se ne smejo uporabljati kot nadomestilo za zdravila na recept. Po mnenju dr. Andrew Weil ima česen, ingver in vitamin E nekaj antikoagulantnih lastnosti. Zelišča, kot so gingko, dong quai, mrzlica in ribje olje, lahko tudi pomagajo raztrgati kri. Čeprav te naravne snovi lahko tanjšajo kri, učinkovitost ni znana. FDA ne ureja zeliščnih dodatkov, zato ne morete biti prepričani, da jemljete tisto, kar pakiranje oglašuje.
Previdnostni ukrepi
Posvetujte se s svojim zdravnikom, preden spremenite svojo dieto, še posebej, če ste na zdravilu za redčenje krvi. Drugi sadni sokovi, kot so mango, papaja in brusnica, so bili povezani z interakcijami z antikoagulanti, kot je varfarin. Če ste noseči ali dojite, se izogibajte izvlečkom češnje, ker ni podatkov o tem, kako lahko ti dodatki vplivajo na vas ali na otroka. Poročali so o neželenih učinkih s češenjim sokom, vendar obstaja možnost alergijske reakcije.
