Navzkrižno usposabljanje se preprosto nanaša na udeležbo v različnih vajah ali vadbenih režimih poleg vaše specialnosti. Čevlji za čezmejno treniranje morajo nuditi podporo pri dejavnostih, kot so tek, kolesarjenje, uteži in sprinting. Če imate težave s kolenom ali drugimi težavami v skupini, pazite, da izbirate čevlje, ki vam lahko ustrezno zaščitijo in podpirajo. Preverite s svojim zdravnikom ali terapevtom, da potrdite, da je vaša izbira čevljev zadostna za vaše potrebe.
Lastnosti
Več kot karkoli drugega je treba navzkrižno usposabljanje čevljev zagotoviti podporo in blazino za vaše telo. Če imate težave s kolenom, poiščite pomoč od strokovnjaka, da ugotovite, ali imate supinate, ki se nagnejo s stopalom ali pronatejo, kar zavija stopalo navznoter. Če ugotovite to, vam bo pomagal določiti, koliko in kakšno vrsto podporne podpore boste potrebovali za čevlje za križno usposabljanje.
Ženska nova ravnovesja 1225
Ženski trening čevelj New Balance 1225 je idealen za ženske s povprečno težo. Podporni lok in dodatna blazina sta lahko še posebej koristna za ženske, ki se nad pronatejo. So lahki in popolni za plesne ali aerobne razrede, pa tudi za intenzivnejše vaje z visokim učinkom.
Orthaheel Women's Action X-Trainer
Če ste nagnjeni k hudi bolečini v kolenu, izberite navzkrižno trening čevelj, ki je posebej namenjen podpori prizadetih sklepov. Cipele Orthaheel so izumili podiatrist. Orthaheel Women's Action X-Trainer nudi impresivno podporo pri številnih vrstah vadbe.
ASICS GEL-Fluent TR 2
Veliko bolečine v kolenu pri ženskah povzroča ali poslabša stalni šok intenzivnih gibov. Zaščita ASICS GEL-Fluent TR 2 pomeni, da je vsak korak ublažen z znanstveno formuliranim gelom, ki absorbira veliko tega šoka in pomaga pri lajšanju bolečine v kolenu.
Nike Women's Free Trainer 7.0.IV
Nike Women's Free Trainer 7.0.IV je namenjen predvsem ženskam, ki rutinsko izvajajo navzkrižno usposabljanje, ki je manjši učinek ali vključuje veliko stranskih gibanj. To je izredno lahki čevelj, ki zagotavlja dovolj podpore za problematična kolena, ne da bi vas upočasnil.
