Kreatin je aminokislina, ki jo vaše telo proizvede skozi normalno delovanje trebušne slinavke, ledvic in jeter. Kreatin naredi beljakovine v telesu, da pomaga ustvarjati energijo mišic in oskrbe. Lahko se ga pridobi iz vaše prehrane, zlasti iz rib in mesa, pa tudi s posebnimi dodatki, kot je Amplified Creatine 189. Znižani nivo kreatina lahko prispeva k utrujenosti, zmanjšanemu tonusu mišic in zmanjšani fizični vzdržljivosti. Vendar pa dokazano, da amplificirani kreatin 189 in drugi dodatki kreatina ne učinkovito izboljšujejo atletske učinkovitosti in povzročajo morebitnih neželenih učinkov. Pred jemanjem zdravila Amplified Creatine 189 ali kateregakoli drugega dodatka kreatina se morate pogovoriti s svojim zdravnikom.
Neželeni učinki gastrointestinalnega trakta
Po mnenju MayoClinic.com lahko kreatinski dodatki povzročijo prebavne neželene učinke, kot so mišični krči, razdraženi želodec, krči v trebuhu, prebavne motnje, plin, slabost in driska. Hude primere driske lahko vodijo tudi do neravnovesij elektrolitov in dehidracije. Ne bi smeli vzeti večje količine ojačenega kreatina 189, kot je navedeno na nalepki, da bi se izognili neželenim učinkom gastrointestinalnega trakta.
Povečanje telesne teže in dehidracija
Morda boste opazili povišano telesno maso, če redno uživate amplificiran kreatin 189. MayoClinic.com pojasnjuje, da je utež, ki se pridobiva z uporabo kreatina, zaradi zadrževanja vode. Ko prenehate jemati Amplified Creatine 189, boste verjetno odstranili prekomerno količino vode. Vaše mišično tkivo potopi vodo iz preostalega telesa, ko porabite Amplified Creatine 189, zato se lahko počutite dehidrirano. Drugs.com predlaga, da pijete veliko vode, medtem ko porabite dodatke kreatina, da preprečite dehidracijo.
Muscle Strain
Poraba kreatina lahko povzroči napetost mišic in krče mišic. To je lahko ovira za športnike, ki redno trenirajo. Hude mišični krči lahko odvrnejo ustrezen pretok krvi, ki povzroča prenos hranil v mišice. To lahko privede do nižje mišične mase namesto želene višje mišične mase.
Ledvice in poškodbe jeter
Ustvarjanje kreatina v vašem sistemu lahko povzroči hude poškodbe ledvic in jeter. Aminokisline v amplificiranem kreatinu 189 delujejo hitro, opozorilni simptomi pa so lahko prepozen, kar vodi do škodljivih učinkov. Dolgotrajna uporaba amplificiranega kreatina 189 lahko poškoduje ledvice in jetra, kar lahko poveča tveganje za okužbe in neravnovesje hormonov in encimov.
