Izkušnje so skupne kadilcem in številnim nekadilcem. Ta prva cigareta, ne glede na to, ali vodi k drugemu ali do vzdržnega življenja, je prinesla kašelj, rdeče oči in slabost. Številni kemični dejavniki, ki jih najdemo v dimu cigaret, zlahka sproščajo simptome, kot je navzea, čeprav imajo navadni kadilci manj časa verjetnost, da bodo imeli učinke v daljšem časovnem obdobju. Kljub temu, ali se počutite slabe, ne kaže na učinke cigarete na vaše notranje organe. Tudi utrjeni kadilec, ki ne poživi slabosti, poveča možnosti raka, emfizemov in bolezni srca.
Učinki kajenja
Kljub svoji vseprisotnosti v ljudski kulturi, kajenje cigaret ima za posledico široko paleto negativnih posledic v vašem telesu. Glede na te številne notranje posledice je verjetno, da boste opazili občutek slabosti, če niste navajeni na kajenje. Vsako vdihavanje cigaretnega dima prinese katran, ogljikov monoksid in nikotin v telesu. Nikotin stimulira vaš centralni živčni sistem, ki posledično dvigne sladkor v krvi in daje vtis moči energije. Nikotin tudi zategne krvne žile, ki lahko sčasoma povzročijo trajno škodo na vaših arterijah. Ker vaše telo sprošča kortikosteron, se učinki nikotina sčasoma zmanjšujejo, kar povzroča, da kadilci hrepšajo vedno večje število cigaret. Poleg tega se navzea, ki sledi kajenju, verjetno zmanjša, ko kadilec postane prisoten do senzacije. Vendar se negativni učinek nikotina in drugih snovi ne zmanjša, kadar se navzeja zmanjša.
Umik
Zapust dramatično preusmeri vašo težnjo k srčnožilnim boleznim. Po tem zadnjem dimu lahko opazite simptome, kot je navzea - ne glede na to, kaj ste doživeli po prvi cigareti. Ker so cigarete fizično in duševno odvisne, bo vaše telo skozi celoten proces umika prešlo vrsto fizičnih simptomov. Ti simptomi se lahko gibljejo od motečega do bolečega, vendar bodo običajno popolnoma izginili v nekaj tednih ali mesecih. Poleg slabosti in krčev, boste morda opazili mravljinčenje na vaših okončinah, znojenje, glavobol, vneto grlo in kašelj. Poleg fizičnih simptomov, umik pogosto vključuje nespečnost, kratek občutek, zmedenost, težko koncentriranje, razdražljivost, nemir in tesnoba ali depresijo.
Secondhand Smoke
Če ste pri kadilcih dovolj časa v zaprtem prostoru, začnite opazovati učinke dima. Samo vdihavanje zraka, ki je onesnaženo s cigaretnim dimom, prinaša rakotvorne sestavine cigarete v krvni obtok vsakega, ki stoji. Kot nekadilec ste bolj verjetno, da boste močno reagirali na kemikalije v tobačnem dimu, kar je bolj verjetno, da bi simptome, kot je navzea. Po podatkih ameriškega združenja za raka je dim od cigarete 4.000 kemičnih spojin, od katerih je bilo več kot 60 povezanih z rakom.
Individualna variacija
Stopnja, do katere kajenje povzroča slabost, se razlikuje od ene osebe do druge. Glede na študijo iz leta 2008, ki jo je izvedel Nikotinski raziskovalni laboratorij Univerze v Michiganu, genetska variacija določa, da se nagibate k počutju ali navdušenju, ko se najprej vzamete. Posamezniki s posebno variacijo CHRNA5, gena nikotinskih receptorjev, manj verjetno občutijo slabost in bolj verjetno postanejo zasvojeni z nikotinom.
