Liposukcija je kozmetični kirurški poseg, ki odstranjuje maščobe iz izbranih telesnih področij. Običajno se izvaja na trebuhu, stegnih, rokah, zadnjici in bokih. Čeprav liposukcija ni rešitev za zmanjšanje telesne mase, je možnost odstraniti centralizirano maščobo, ki se ne odziva na prehrano in telesno vadbo. Glede na priporočila vašega zdravnika, po liposukciji ne bi smeli uživati nekaterih živil.
Nasičena maščoba
Izogibajte se ocvrti hrani. Photo Credit: Digital Vision./Photodisc/Getty Images Upoštevajte, da je prehrana z nasičeno maščobo takoj po liposukciji ne priporoča, ugotavlja dr. Tolbert Wilkinson v "Atlasu liposukcije". Velike količine te vrste maščob običajno najdemo v hitro hrano, ocvrtih živilih, pečenih izdelkih, maščobnih mesah in mlečnih izdelkih s polnim maščobami. Prav tako se morate izogibati predelanim živilom, ki vsebujejo tudi nezdravljene transmaščobe. Namesto tega prilagodite svojo običajno prehrano, da vključite zdravo hrano, kot so sadje, zelenjava, cela zrna in nizko-maščobni viri beljakovin, kot so pusto meso, ribe in stročnice, za spodbujanje zdravljenja in vzdrževanje novega videza.
Salty Foods
Ne jemljite slane hrane. Fotografija kredita: Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images Med zdravljenjem po operaciji se ne priporoča slaščica. Visoke ravni natrija lahko v telesu spodbudijo vnetje in upočasnijo proces zdravljenja. S soljo morate omejiti ali omejiti najmanj 2 do 4 mesece po operaciji liposukcije. Namesto uporabe soli poskusite vključiti zelišča in začimbe, kot so čebula, česna geli, cimet, posušena bazilika, origano in peteršilj v načrt vašega obroka.
Sladkorna hrana
Sladkorna hrana, kot je torta, mora biti omejena. Kredit za fotografije: Liv Friis-Larsen / iStock / Getty Images Po liposukciji bi morali omejiti ali omejiti porabo sladkih živil. Sočasna hrana po tej operaciji lahko povzroči nepotrebno povečanje telesne mase med procesom celjenja. Večina sladkih jedi vsebuje tudi majhne količine vitaminov, mineralov in drugih hranil, ki so pomembna med postopkom predelave.
Alkoholne pijače
Alkohol ni dovoljen. Fotografije: Keith Levit Photography / Keith Levit Photography / Getty Images V 24 urah po operaciji liposukcije ne bi smeli uživati alkoholnih pijač, vključno s pivom, vinom in pijačo, v skladu s Centrom za plastično kirurgijo North Dallas. Glede na priporočila svojega zdravnika boste morda morali omejiti ali omejiti porabo alkohola dlje, ker zdravila na recept lahko negativno vplivajo na alkoholne pijače. Ker je med zdravljenjem pomemben vnos tekočine, pijete veliko vode, naravnih sadnih sokov in zeliščnih čajev.
