Neodvisno testiranje, izvedeno na Univerzi Southern Utah, je pokazalo, da lahko z uporabo Dyna-Flex Power Gyro moči močno poveča moč gripi po štirih tednih uporabe. Ko prvič prevzamete Power Ball, se morda počutite, kot da potrebujete štiri tedne, da bi začeli začeti darilo. Ampak, če hodi po stopnicah Dyna-Flex korak za korakom, bi morali imeti možnost, da se krogla vrti in jo uporabi za učinkovito vadbo z rokami in zapestji.
Začetni kabel
Korak 1
Obrnite Power Ball, tako da je odprtina obrnjena navzgor. Rotirajte rotor s palcem ali prstom, dokler se skozi odprtino ne dotakne majhne luknje v sredini.
2. korak
V to luknjo postavite konec začetnega vrvice in vrtite rotor s palec. Hkrati zagozdite zagonsko vrvico v vzdolžni smeri, tako da se okrog rotorja tesno in gladko vrti.
3. korak
Grip Power Ball v roki, odprtina rotorja obrnjena navzdol. V drugo roko primite zagonsko vrv in jo potegnite naravnost navzgor in navzdol, hitro in gladko.
4. korak
Obrnite zapestje v gladkih krogih, sinhronizirajte s premikanjem žoge. Preverite, ali je gibanje prihaja iz vašega zapestja, ne z vašo roko.
Brez kabla
Korak 1
Držite Power Ball na dlani ene roke. Odprtina mora biti obrnjena navzgor, tako da je rumeni rotor izpostavljen.
2. korak
Hitro izvlecite palec na površino rotorja. Cilj za največjo možno hitrost, vendar dejansko ne potisnite žogo.
3. korak
Premakni roko, ki drži Power Ball v gibanju ob straneh, dokler rotor ne pospeši dovolj, da bi omogočil normalno vrtenje. Upoštevajte, da lahko ta metoda opravi malo prakse, da bi postala ravno prav.
Power Dock
Korak 1
Postavite Power Ball v Power Dock z odprtino obrnjeno navzdol in sredinski utor navpično usmerjen. Upoštevajte, da je Power Dock dodatna oprema, ki jo lahko ločeno kupite ali kupite s Power Ball-om.
2. korak
Pritisnite in držite gumb za vklop na postaji dokler se Power Ball vrti do hitrosti in se aktivirajo svetleče diode.
3. korak
Spustite gumb za vklop, primite Power Ball v eni roki in ga izvlecite iz priklopne postaje. Takoj začnite vrtati zapestje, da nadaljujete z energijo.
Nasveti
- Če želite povečati hitrost, sinhronizirajte gibe z žiroskopom in nato počasi in gladko povečajte svojo hitrost, s čimer postajate hitrejši, ko poskrbite za manjša gibanja.
