Masažna terapija in fizikalna terapija so prakse, namenjene vzdrževanju in izboljšanju kondicioniranja in delovanja telesa. Masažna terapija je del alternativne in dopolnilne medicine in vključuje strukturirane gibe za manipulacijo kože, mišic, vezi in veziv. Fizikalna terapija je zdravstveni poklic, ki skrbi za ljudi z omejeno sposobnostjo gibanja in lahko vključuje terapevtske vaje, ročne terapevtske tehnike in prilagoditveno opremo.
Masažna terapija
Masažna terapija je zdravljenje na dotik, ki vključuje tehnike palpiranja in gibanja mehkih tkiv telesa. Glede na MassageTherapy.com "masažni sistem lahko vključuje, toda ni omejen na, tehnike, kot so gnetenje, gnetenje, drsenje, tolkala, trenje, vibracije, stiskanje in pasivno ali aktivno raztezanje v običajnem anatomskem območju gibanja." Švedska masaža je najpogostejša oblika masaže in vključuje odtok, stimulirajoč dlančnik, petrissage, tehniko dviganja mišic in tapetement, presenetljivo gibanje.
Prednosti masaže
Terapija z masažo lahko poskrbi za standardno medicinsko zdravljenje za številne zdravstvene razmere. Masaža je koristna za povečanje imunosti, nadzor krvnega tlaka, upravljanje depresije in tesnobe, zmanjšanje bolečine in togosti, športne poškodbe in olajšanje stresa. Poleg tega, kot pasivna vadba, MassageTherapy.com kaže, da masaža zagotavlja prednosti, vključno z raztegovanjem tesnih mišic, spodbujanjem limfnega toka, povečanjem fleksibilnosti in izboljšanjem cirkulacije.
Fizioterapija
Fizioterapevti razvijajo fitnes in wellness-usmerjene programe za vzdrževanje in obnovo gibov in funkcij. Omejeno gibanje je lahko posledica starosti, poškodb ali bolezni. Po mnenju Ministrstva za delo Združenih držav Amerike po oceni motenj gibanja lahko zdravljenje vključuje "terapevtsko vadbo, funkcionalno usposabljanje, tehnike ročnega zdravljenja, pomožne in prilagodljive pripomočke in opremo, fizikalne dejavnike in elektroterapevtske modalitete." Specialisti za fizioterapijo vključujejo kardiopulmonalno, nevrološko, geriatrično, ortopedsko in pediatrično.
Prednosti fizične terapije
Ministrstvo za delo Združenih držav poroča, da "fizioterapevti zagotavljajo oskrbo ljudi vseh starosti, ki imajo funkcionalne težave, ki so posledica poškodb na vratu in vratu, izcedekov, sevov in zlomov, artritisa, opeklin, amputacij, možganske kapi, multiple skleroze, kot so cerebralna paraliza in spina bifida ter poškodbe, povezane z delom in športom. " Fizioterapevt ustvarja načrt za spodbujanje gibanja, zmanjšanje bolečin, obnovo funkcije in preprečevanje invalidnosti. Terapevt deluje tudi tako, da preprečuje izgubo mobilnosti, preden se pojavi.
Zdravstveni vidiki
Vedno se morate pogovoriti o masažni terapiji s svojim zdravnikom. Masažna terapija ni nadomestilo za redno zdravstveno oskrbo. Fizični terapevti delajo v bolnišnicah in ambulantah in se lahko posvetujejo z drugimi strokovnjaki, vključno z zdravniki, zobozdravniki, medicinske sestre, pedagogi, socialnimi delavci, poklicnimi terapevti, govornimi jezikoslovci in audiologi.
