Suhe noge in krhki nožni prsti lahko povzročijo neprijetnost pri prikazovanju nog v sandali, flip flopu ali preprosto bosih. Če imate suhe, razpokane noge in krhke, obrezane ali rumene nožne nohte, se ne ogrete; lahko uporabite enostavna sredstva, da boste dobili tootsies, ki izgledajo čudovito.
Čistost
Čistoča je ključna za čudovite noge. Ko pustite nogam, da ostanejo umazani in prepoteni, so dovzetni za ne samo videti slabo, temveč tudi glivice in okužbe, kot so atletska noga in gobice za nohte. Vabljeni v navado pranje nog dnevno pred spanjem z antibakterijskim pranjem telesa. Če ste aktivni, operite noge po težkih aktivnostih, kot so naporna vadba ali dolg dan hoje.
Piling
Običajni režim pilinga bo mrtve kožne celice ohranjal umazane in suhe noge. Pri tuširanju nanesite piling na dlane in rahlo zaprite nekaj minut, da odstranite umrlo kožo. Lahkotno piling zdravljenje na domu lahko naredite z mešanjem nekaj žlic oljčnega olja z rjavim sladkorjem. Oljčno olje bo prav tako navlažilo, ko boste piling. Po tuširanju, medtem ko so stopala še vedno vlažna, pomešajte pete s plišastim kamenjem, da mehčate.
Vlaži
Vlaženje je bistvenega pomena za zdravljenje suhih nog in nohtov na nogah. Ena enostavna obdelava za vsakodnevno vadbo je masiranje podplatov z olivnim oljem po kopanju stopal. Masažno olje v rahlo vlažne noge in na nohte. Oljčno olje je dobro za zdravljenje lomljivih, luščenje nohtov na nogah. Dodajte nekaj kapljic olja iz čajevca za oljčno olje, da bi pomagali pri oskrbi z rumenimi nohti in nožnim glivam, ki lahko povzročijo tudi suhost. Za dodan vlažilni punch, na sprednji strani nog in nohtov na nogah pregrinjate z želejem in spustite bombažne nogavice. Zjutraj sperite noge in opazili boste občutljivo mehke kože in vlažilne nohte.
Nega
Redno žarite svoje nohte na nogi, da jih ne boste obrezali, ljuštali ali videti neenakomerno. Odstranite umazanijo pod nogami na nogah vsak dan pred spanjem ali vsak drugi dan. To bo pripomoglo k ohranjanju umazanije in ostankov pri nastanku, kar bi povzročilo škodljive bakterije, ki lahko povzročijo suhost, rumene žeblje in okužbo.
Premisleki
Izogibajte se uporabi nohtov za nohte, medtem ko poskušate izboljšati svoje stanje. Laka za nohte še dodatno osuši nohte. Držite se čistih nohtov in vsakodnevnega nanosa oljčnega olja na nohte, dokler niso več krhe. Ko začnete nanesti lak, najprej uporabite vlažilni in bistri osnovni premaz, da preprečite sušenje, in vsakič, ko odstranite lak, uporabite oljčno olje. Prav tako nosite sorazmerno čiste čevlje ali pogosto opere čevlje, če se hitro znojijo in umazujejo, da preprečijo okužbe ali glivice.
