Synthroid, znan tudi kot Levothyroxine, je sintetični hormon, ki se uporablja za zdravljenje hipotiroidizma. Hipotiroidizem se pojavi, ko ščitnica ne proizvaja dovolj hormona, ki stimulira ščitnico, ali TSH. To lahko povzroči povečanje telesne mase in dovzetnost za bolezen, saj se imunski sistem zniža. Nekateri morda verjamejo, da se bodo kilogrami pri iskanju Synthroida izločili, vendar to ni točno. Dieta in telesna vadba sta potrebna za izgubo telesne teže, ne za nadomestitev hormonov. Obstajajo dejavniki uporabe Synthroid, ki jih morate upoštevati pri prehrani za hujšanje.
Korak 1
Ustvarite kalorični primanjkljaj, tako da najprej določite svojo bazalno metabolizem ali BMI, da določite količino kalorij, ki jih potrebujete dnevno, da ohranite svojo trenutno težo. Zmanjšajte to dnevno število za 500, da določite kalorije, potrebne za izgubo enega funta maščobe na teden, v skladu z Nutrition.gov. Cilj uspešne izgube teže pri jemanju zdravila Synthroid je izgorevanje več kalorij, kot ga porabite ves dan. Synthroid se uporablja za pomoč pri ščitnici, ki ustvarja hormone, ki jih potrebuje vaš metabolizem za opekline teh kalorij med telesno aktivnostjo.
2. korak
Jejte uravnoteženo prehrano iz svežega sadja, zelenjave, mlečnih maščob in vitkih beljakovin. Sladkorni prigrizki in predelana živila je treba odstraniti iz svojega doma. Vaše vitrine hranite samo z zdravo hrano, da odstranite skušnjavo. Glede na uradno spletno stran podjetja Synthroid jejte z veliko količino hrane, ki je pakirana z vlakni. Hrane z visoko vsebnostjo vlaken lahko zavirajo absorpcijo Synthroida v telesu, kar povzroča, da so učinki minimalni. Odstranite sojine proizvode in preveč kalcija, saj imajo enak učinek.
3. korak
Pred nakupom vitaminov preberite etikete. Po mnenju MayoClinic.com so pokazali, da multivitamini in drugi dodatki, ki vsebujejo železo, kalcij, aluminij in magnezij, vplivajo na učinkovitost zdravila Synthroid.
4. korak
Nakup živil z nizko vsebnostjo nasičenih maščob in trans maščob. Bolniki s hipotiroidizo lahko doživljajo višje od običajne ravni holesterola, kar vodi do povečanega tveganja za srčni infarkt in kap. Z zmanjšanjem nasičenih in transmaščob med zdravljenjem s hormonom lahko učinkovito znižate ta tveganja in zmanjšate raven holesterola.
5. korak
Vzemite si Synthroid na prazen želodec. Če jemljete zdravilo neposredno po jedi, boste zmanjšali njegovo učinkovitost in lahko povzročili slabost ali želodec. Razviti rutino za uravnoteženje vaših zdravil in prehranjevalnih navad, da bi zagotovili pravilno nadzorovanje hipotiroidizma.
