Če imate trpežen kašelj in iščete hitro zdravilo, oljčno olje lahko pomaga zmanjšati simptome kašlja z naravno prevleko grla, povečanjem mazanja in zmanjšanjem želje po kašlju. Če je vaš kašelj povezan z bolj resnimi simptomi, kot sta navzea in vrtoglavica, se posvetujte z zdravnikom, da dobite diagnozo, preden boste porabili oljčno olje za vaš kašelj. Medtem ko lahko vaša prva žlica oljčnega olja povzroči dodatno kašelj, je to posledica fenolov v oljčnem olju, ki imajo antioksidativne lastnosti, zaradi česar se olje slabo počuti.
Osnovno sredstvo
Če imate kašelj, lahko porabite 1 žlico oljčnega olja, ki vam olajšuje mazanje. Če vaš otrok trpi zaradi kašlja, ji daje 1 čajno žličko oljčnega olja, seznanjen z malo sladkorja ali arome, da se lažje spusti navzdol, bo tudi pomiril in pokrival grlo. Poleg svoje sposobnosti, da deluje kot mazivo, oljčno olje sestavlja antioksidantni hidroksitrosol, ki pomaga uničiti proste radikale v telesu in okrepiti vaš imunski sistem.
Domači sirup s kašljem
Z domačim kašljalnim sirupom z oljčnim oljem vam bo pomagal preprečiti kašelj in zmanjšati vnetje v grlu. Združite 1/4 skodelice limoninega soka z 1/4 skodelice medu. Ogrevanje 1/2 skodelice oljčnega olja, mešanje medu in limonino zmes v oljčno olje, medtem ko je še vedno toplo. Vsako dve do tri ure porabite 1 žlico naravnega kašeljega sirupa, da vam pomagajo pomiriti grlo.
Protivpožarno
Oljčno olje lahko pomaga pri olajšanju simptomov kašlja z zmanjšanjem vnetja v grlu, podobno kot ibuprofen. Po mnenju raziskovalcev v Centru za kemične čuste Monell ima hrbet grla receptorje, ki prepoznajo protivnetno sredstvo oleokantal, ki se kaže v oljčnem olju in ibuprofenu. Če vaš kašelj povzroči prah in umazanija, ki pride v grlo, zaradi česar se tkivo vname, oljčno olje lahko pomaga zmanjšati vnetje.
Previdnost
Medtem ko lahko naravna zdravila pomagajo zmanjšati simptome kašlja, je pomembno, da se pogovorite s svojim zdravnikom, da bi razpravljali o najboljšem načinu za izboljšanje zdravja in zmanjšali simptome kašlja. Če je vaš kašelj resen, kar povzroči ostre bolečine v vratu in grlu, se takoj posvetujte s svojim zdravnikom, da dobite kulturo, da vidite, ali imate bakterijsko okužbo ali kaj resnejšega od preprostega kašlja. Poleg oljčnega olja lahko zdravila brez recepta pomagajo tudi pri preprečevanju kašlja.
