Če imate kakršno koli stisko v prsnem košu ali nelagodje, še posebej med telesno aktivnostjo, kot je tek, je treba vzeti resno. V redkih primerih je lahko tiščanje v prsnem košu znak življenjsko nevarnega stanja, ki potrebuje takojšnjo zdravniško pomoč. To je lahko tudi znak osnovnega problema, ki ga je treba rešiti, preden se simptomi prenesejo pod kontrolo. Priporočamo vam, da obiščete zdravnika in pridobite pot za vožnjo.
Povezana s srcem
Med delovanjem vaš kardiovaskularni sistem deluje najtežje. Najlažje obremenjujete srčno mišico in če imate kakšno osnovno bolezen srca ali bolezen, lahko pride do stiskanja ali neugodja v prsnem košu. Če vaše srce ne more črpati dovolj krvi do drugih organov, lahko pride do srčnega popuščanja ali srčnega napada. Eden simptom srčnega napada je stiskanje v prsih in bolečina. Lahko je prefinjen in vodi do vratu in roke ali pa je lahko oster - v sredini, levi strani prsnega koša. Prvi znak srčnega napada pomeni, da morate takoj dobiti zdravniško pomoč. Če ste pod zdravniškim oskrbo po srčnem napadu ali operaciji, povezani z srcem, natančno sledite njegovim navodilom in previdnostnim ukrepom - še posebej, če se izognete zapletom.
Bolezni dihal
V nekaterih primerih se med vožnjo lahko poškoduje respiratorna bolezen. Bronhitis, gripa, bakterijska okužba, adenovirus in navaden mraz lahko povzročijo hudo stiskanje v prsnem košu in zagon postane slabši med vožnjo. Ta tesnost lahko povzroči občutek, da je težko ujeti dih ali globoko vdihniti. Ko vaše bronhialne cevi postanejo vnetljive zaradi okužbe ali draženja, lahko dodaten stres, ki ga povzroči tek, naredi vašo prsnem košu počutijo še bolj tesno od počitka.
Muscle Strain
Stres mišic ali vlečenje iz trčenja ali iz stresa na staro poškodbo lahko povzroči tesnjenje v prsnem košu. Tesavost prsnega koša se lahko poslabša, ko prekomerno. Če imate napetost mišic ali nelagodje v prsnem košu, morate mišice zdraviti tako, da jih počivate nekaj dni, dokler se bolečina ne izsuši, in zadržite območje na ledu. Rešitev zagotavlja, da se pred trčenjem pravilno raztezate, tako da postavite roke nad glavo in za njo in se nekoliko nagnite, da odprete prsne mišice. Raztegovanje pomaga izboljšati pretok krvi v mišice in zmanjša tveganje za napetost in tesnobo.
Pljučni
Če imate težave s pljučno boleznijo, lahko pride do stiskanja in neugodja v prsnem košu. Astma in kronična obstruktivna pljučna bolezen sta primeri zdravstvenih težav, pri katerih lahko dihalne poti v pljučih postanejo zožene - zlasti po teku in naporu. Ti pogoji se lahko po naporu povečajo in otežujejo dihanje. Posvetujte se s svojim pljučnim specialistom in vprašajte, ali so vaša pljuča dovolj zdrave za vadbo z velikim učinkom in kako pogosto morate delati.
