Kalorije v enem kosu jabolčne pie

Zlasti v zimskih mesecih je jabolčna pita vse ameriški delikatesa. Vroča pita, ki jo postrežejo s sladoledom vanilije, včasih pride na mesto. Kot sladek, visoko-kalorični sladica, nadzor krme je ključen pri jedenju jabolčne pite.

Kalorije in delci

Ustrezna velikost servisa je ena osma pita s premerom 9 ali enim šestino pita s 8-palčnim premerom. Ena rezina vsebuje med 277 in 296 kalorij, odvisno od velikosti pita. Skupno 57 odstotkov kalorij prihaja iz ogljikovih hidratov, 42 odstotkov maščobe in 3 odstotkov beljakovin. V enem kosu porabite tudi od 18 do 20 gramov sladkorja. Prehranjevanje prekomernih količin kalorij lahko vodi do debelosti in kroničnih bolezni. Torej poskušajte prihraniti jabolčni pite za posebne priložnosti, da bi spodbudili zdravo pasico.