Kofein je najbolj znan kot stimulativno zdravilo, ki vam pomaga ostati buden in se osredotoča na možgane, če se morate osredotočiti na nalogo. Ta kemikalija ima tudi pomirjujoče učinke zaradi vpliva na možgane. Takšni učinki niso tako opazni kot stimulacija in povečanje energije, vendar igrajo vlogo pri odvisnosti kofeina.
Kofein in dopamin
Dopamin je nevrotransmiter, ki spodbuja prijetne občutke. Ta kemikalija deluje v možganih, da se boste počutili dobro, ko se vam nekaj zgodi, ali če ste zadovoljni z velikim obrokom, poroča Alice Park of Time Health. Ta ucinek umetno povzrocajo vec zdravil, vkljucno s kokainom, amfetaminom in kofeinom. Dopamin dopolnjuje miren, vesel občutek na spodbujevalne učinke kofeina.
Psihološki učinki
Kofein vas psihološko pomirja, ko ga uporabite za lajšanje določenega stresalca. Na primer, vas morda skrbi velik test v šoli ali dokončanje pomembne delovne naloge, ker ste zaspani. Če vzamete kofeinske tablete ali energijsko pijačo ali celo pijete več skodelic kave, vas lahko pomirijo, čeprav vas tudi zbudi, ker se počutite bolj prepričljivo, da lahko dokončate zahtevano nalogo.
Dodatni učinki
Kofeninovi zasvojenosti povzročajo vznemirjenost, ko ne vzamete zdravila in se umirite, ko končno pijete skodelico kave, zgrabite kolo ali skodelico ali čaj uporabe kakega drugega kofeinskega proizvoda. Pijače s kavo in drugi, ki uživajo veliko kofeina čez dan, so se pogosto zbudili občutek letargike, razdražljivosti in vznemirjenosti, ker je droga prek noči delovala iz svojih sistemov. Ti ljudje se počutijo mirneje, ko imajo kofein zaradi telesne odvisnosti telesov od kemikalije.
Odvzem kofeina
Odvisnost od kofeina je dovolj resna, da povzroči odtegnitvene simptome, ki vplivajo na vas fizično in vas vznemirjajo psihično. Pogosti učinki vključujejo glavobole, slabost, mišično togost in bolečino, v skladu z Johns Hopkins Medicine. Številni uporabniki kofeina dobijo gripi podobne simptome, ko prenehajo uporabljati zdravilo. Pri odvajanju kofeina ste tudi razdražljivi, zaspani, depresivni in imajo poslabšano koncentracijo. Počutite se duševno mirno in fizični simptomi se razrešijo, ko ponovno začnete uživati kofein.
Premisleki
Lahko premagate odvisnost od kofeina in se vrnete v stanje miru brez zdravil, če počakate na simptome odtegnitve. Najtežje učinke utrpite v 24 do 48 urah, ko prenehate uporabljati kofein, svetuje Johns Hopkins Medicine. Učinki umika lahko trajajo vsaj devet dni, vendar se postopoma zmanjšujejo in sčasoma ustavijo v celoti.
