Starševstvo

Zelišča za ravnotežje hormonov v nosečnosti

Pin
+1
Send
Share
Send

Hormoni lahko med nosečnostjo izbruhnejo. Ko vaše telo prehaja skozi spremembe, povezane s plodom, ki raste v telesu, lahko pride do nastanka estrogena in progesterona, kar lahko vpliva na vaše razpoloženje in povzroči zaspanost, sproži hrepenenje po hrani in poveča spolnost. Različna zeliščna zdravila vam lahko pomagajo uravnotežiti te hormone med nosečnostjo.

Lažen koren enornika

V skladu s spletno stranjo Ovulation Calculator, vključno z lažnimi koreninami unicorn, zeliščem, ki prihaja iz lamijuma chamaelirium luteum, pomaga normalizirati jajčnike in olajšati hormonska neravnovesja. To zelišče lahko vzamete kot dodatek ali kot čaj kot način, kako vam pomagati ostati noseči ali kot tonik proti neplodnosti. Poročevalci poročajo o zaužitju lažnega koreninskega enolorja, lahko tudi pomagajo preprečiti jutranjo bolezen med nosečnostjo. Drugs.com navaja, da morate za največjo učinkovitost vzeti 2 g lažnega korena enojorke, čeprav ni bilo opravljenih nobenih znanstvenih raziskav, ki bi dokazale primernost lažnega unicorn korenine za uporabo med nosečnostjo ali njenim vplivom na hormone. Preveč lažnih korenin unicorn lahko povzroči vroče utripanje, zamegljen vid, bruhanje in draženje ledvic ali želodca.

Kopriva

Če pospravite posušeno koprive ali koprive med nosečnostjo, lahko uravnotežen hormonski sistem. Rešitve otrok pri otrocih kažejo, da poleg koristi te zelišči svojim hormonom lahko uživanje infuzije koprive skozi nosečnost pozitivno vpliva na vaše ledvice in pomaga pri zagotavljanju prehranjevanja tako vi kot vašemu razvoju plodu, saj je bogata z železom, kalcijem in beljakovinami. Spletna stran Eclectic Physician opozarja, da se morate izogibati svežemu koprive, saj lahko spodbudi maternico, kar lahko povzroči kontrakcije in zgodnje delo ali splav. V času nosečnosti posušite koprive, da uravnotežite svoje hormone v odmerku od 150 do 300 mg trikrat na dan ali ekstrakt iz listov koprive na 1/2 do 2 žličke. trikrat na dan. Ni nobenih znanstvenih dokazov, ki bi dokazali varnost in učinkovitost koprivljenja med nosečnostjo.

Rdeča detelja

Rdeča deteljka posnema estrogen, in jo jemanje med nosečnostjo lahko pomaga uravnavati vaše hormone, glede na spletno stran Moderne alternativne mame. Prav tako lahko pomaga tonirati maternico in umiriti živce. Poleg tega rdeča detelja služi kot vir kalcija, magnezija, beljakovin, vitamina E, selena in cinka, vse pomembne hranilne snovi za vas in vašega fetusa. StorkNet priporoča, da se deteljica v obliki črnega detergenta pripravi z 1 oz. cvetov posušene deteljice in 1 kvarta vrele vode in ugotavlja, da lahko pitje čajevca iz deteljice pomaga pri lajšanju zaprtosti, ki se pogosto pojavi med nosečnostjo in pomaga pri stimuliranju vašega apetita. Obstaja nekaj polemik o tem, da je v času nosečnosti uporabljala rdečo deteljo - kljub priporočilom drugih virov, Drugs.com kaže, da se morate izogibati uporabi rdeče detelje med nosečnostjo zaradi svojih estrogenskih učinkov. Nobena študija ni bila izvedena, da bi kazala, da je rdeča detelja učinkovita ali varna med nosečnostjo.

Pin
+1
Send
Share
Send

Poglej si posnetek: Spletna delavnica Naravno hormonsko ravnovesje (Maj 2024).