Vaši zob ohranjajo pravičen delež zlorabe skozi vaše življenje. Ugriz zajeznikov, solzenje kanjonov in kozarcev zmešajte in žvečite hrano, preden vstopi v vaš prebavni sistem. Za opravljanje svoje naloge morajo ostati zobji ostri in zdravi. Jajčna kislina, spojina z nizko vsebnostjo pH, je bistvenega pomena za vaše mišice, temveč sovražnik vaših zob.
O malikovi kislini
Sadje in zelenjava, zlasti jabolka, vsebujejo jabolčno kislino, kristalno spojino, brezbarvno po naravi. Po Newyorški univerzi Langone Medical Center je vaše telo sposobno tudi proizvajati svojo jabolčno kislino. Vaše telo se opira na jabolčno kislino, ki pomaga pri procesu pretvorbe ogljikovih hidratov v energijo za optimalno delovanje mišic in zmanjšanje utrujenosti mišic po vadbi. Pomanjkanje jabolčne kisline lahko moti normalne mišične funkcije, kar povzroči šibkost in bolečino.
Emajl emajla
Vsak od vaših zob vsebuje sloj prosojnega emajla. Ta sklenina ščiti vaše zobe med uporabo in izolira zobe pred temperaturnimi spremembami. Čeprav je emajl najtežje tkivo v telesu, se ne ujema z jabolčno kislino. Emajl ne vsebuje živega tkiva, kar pomeni, da vaše telo, ko se poškoduje, ne more popraviti. Glede na zdravstvene službe na univerzi Columbia, jabolčna kislina razgrajuje zobno emajl, ki povzroča zobno razgradnjo, kar je nepopravljivo.
Kaj lahko narediš
Možno je zmanjšati erozijo zobne sklenine z odstranjevanjem sledi jabolčne kisline iz ust po jedi. Zdravstvene službe na univerzi Columbia pojasnjujejo, da lahko pomagate s ščetkanjem z nevtralno zobno pasto ali z urezom z nevtralnim ustnim ustjem po porabi sadja in zelenjave, ki vsebuje jabolčno kislino. Če niste na roki, žvečilni gumi, jedo košček sira ali popijte kozarec mleka, da povečate proizvodnjo slinavke v ustih in ga razredčite in odstranite jabolčno kislino.
Beljenje zdravljenja
Kljub nevarnosti, ki jih povzroča zobni emajl, ima jabolčna kislina koristi. Glede na Prevention Magazine jabolčna kislina v jagodah lahko beljenje zob. Zmešajte dve ali tri jagode v majhni skledi in dodajte ščepec sode za peko v drozge. Sestavino mešanice sode s jagodami dodajte v zobno ščetko in nekaj minut očistite zobe. Takoj sperite z vodo in sledite z nevtralnim ustjem, ki bo ščitila emajl. Postopek ponovite enkrat na tri ali štiri mesece, da osvetlite osvetlitev.
