Skoraj vse ženske lahko proizvajajo mleko za svoje otroke z malo ali brez težav. Proizvodnja mleka je pod nadzorom sistema ponudbe in povpraševanja. Tkivo dojke spodbuja, ko je otrok pravilno pritrjen na dojke in sesanju. Možgane prejmejo sporočilo iz prsnih žlez, da je proizvodnja mleka potrebna, materino mleko pa se izlije v usta vašega otroka. Majhno mleko je odlična hrana za dojenčke in ima zadostno oskrbo skrb za veliko mater.
Korak 1
Dojite čimprej po rojstvu. Naj vaše bolnišnično osebje ali babica ve, da nameravate dojiti, in da bi radi svojega otroka nenehno negovali, da bi dobili svojo proizvodnjo mleka. Če je vaš otrok ločen od vas za obdobje, daljše od dveh ur, poskrbite za črpanje prsi s kakovostno črpalko dojke, da spodbudite mleko.
2. korak
Položite otroka, da bo pravilno zapahnil. Njegova usta bi morala biti široka odprta, pri tem pa se v velikem delu aole in bradavice. Njegove spodnje dlesni morajo biti od polovice do polovice od bradavice. Če med zaskočitvijo doživite bolečino, s prstom prekinite sesanje in otroku režirajte, dokler ne dosežete udobne zapore.
3. korak
Sestra pogosto ali kadar vaš otrok kaže znake lakote. Novorojenčki bodo v 24-urnem obdobju medicinski sestri osem do dvanajstkrat. Dojenčki bodo pokazali lakoto z ukoreninjenjem, z ustnicami ali s sesanjem na rokah. Jok je kasnejši znak lakote.
4. korak
Pustite neomejen čas na prsih. Ne omejujte hranjenja na določeno število minut. Dovolite, da vaš dojenček krmi, dokler ne izpusti bradavice ali če je zanič postane plit ali "flutter". Novorojenčki morajo na prvi prsni koši vsaj 10 minut negovati. Če vaš novorojenček med hranjenjem zaspi, ga poskusite prebuditi do konca.
5. korak
Na vsaki krmi ponujamo obe prsi. Več stimulacij, ki jih prinesejo vaše prsi, več mleka, ki ga boste naredili.
6. korak
Počite čim bolj pogosto. Za proizvodnjo mleka potrebujemo veliko energije, zato bodite prijazni do sebe in ne poskušajte storiti preveč. Odpoved je bistvenega pomena za proizvodnjo mleka.
Korak 7
Pojejte hranljivo prehrano. Ni nujno, da bi jedli posebno prehrano, vendar pogosto jeste in izbira hranljivih snovi pomaga telesu pridelati mleko.
8. korak
Ostanite hidratirani. Poskusite ob vsakem času noseči kozarec vode ob tebi.
Nasveti
- Boleče bradavičke so pogosto znak slabega zapaha. Če imate bolne bradavičke, se obrnite na lokalnega voditelja lige La Leche ali svetovalca za laktacijo, ki je potrjen na svetovnem spletu. Če ste imeli poškodbo prsi ali operacijo, pozorno spremljajte telesno težo svojega otroka. Najboljši način za spremljanje, ali vaš otrok dobi dovolj mleka, je štetje njegovih mokrih in umazanih plenice. Novorojenčki, starejši od 3 dni, morajo imeti vsaj šest vlažnih plenice in vsaj tri premike za črevesje, ki so večji od četrtine na dan. Dojenčki, starejši od 6 tednov, lahko doživijo manj gibanja črevesja, kar je verjetno kar na en dan na dva do tri dni. Posvetujte se s svojim ponudnikom nege, laktacijskim svetovalcem ali vodjo lige La Leche, če se vaša ponudba po nekaj dneh po teh korakih ne poveča. Morda bo lahko ponudila predloge za zdravila na recept ali zelišča za pomoč pri spodbujanju bogate ponudbe. Obstajajo drugi vzroki, zaradi katerih ni popolne ponudbe mleka, in vaš svetovalec vam lahko pomaga ugotoviti, ali imate katerega od teh dejavnikov.
