Dobra novica za java junkies: Najstarejša študija te vrste kaže, da je pranje kave do šestih (da, šest!) Skodelic kave na dan dobro za vaše srce - in imamo zakonite dokaze za to. Preliminarna raziskava, predstavljena na srečanju American Heart Association, kaže, da pitna kava lahko pomaga zmanjšati tveganje za bolezni srca in kapi. Neverjetno novice, kajne?
Raziskovalci so preučevali študijo o boleznih srca v Farminghamu, najdaljšo raziskavo bolezni srca in uporabili "strojno učenje" za analizo podatkov iz več kot 17.000 ljudi, starih 44 let in več, z začetkom leta 1948, poroča New Scientist. (Strojno učenje je, ko so programi programirani, da ugotovijo, kako sami analizirati podatke, in deluje tako, da poišče združenja v velikih skupinah podatkov - podobno načinu, kako Netflix analizira zgodovino gledanja, da priporoči prikaze, ki vam bodo všeč.)
Rezultati strojnega učenja so pokazali, da je bila za vsakih osem unč skodelice kave, porabljene (do šest skodelic na dan, glede na čas) tveganje za razvoj srčnega popuščanja zmanjšalo za 7 odstotkov in tveganje za razvoj kapi zmanjšalo za 8 odstotkov. Toda raziskovalci so hitro opozorili, da rezultati ne nujno dokazujejo vzroka in učinka, le korelacijo.
"Še ne vemo, ali gre za sam vnos kave ali kakšno drugo vedenje, ki bi se lahko zgodilo skupaj z njo," je v novem znanstveniku dejala avtorica študije Laura Stephens. Možno je, da so pivci s kavo zdravi na druge načine - na primer manjše prekomerne telesne teže ali bolj verjetne vadbe.
Vendar to ni prva študija, ki bi pokazala povezavo med sipanjem kave in ohranjanjem zdravja. V preteklosti smo šteli številne prednosti kave, februarja letos pa so raziskovalci na Medicinski fakulteti Univerze Stanford ugotovili, da kofein lahko nasprotuje "vnetnemu procesu", povezanem s kardiovaskularnimi boleznimi in staranjem.
Bottom line: najdaljša študija kave kdaj podpira, da še naprej uživate v jutranji javi (in nato še nekaj drugih). Samo poskrbite, da boste izbrali pravo kavo. Tukaj je najpomembnejša stvar v vašem fižolu, skupaj s 12 kavnimi napitki, ki jih zagotovo želite izogniti.
Kaj misliš?
Koliko kave piješ v enem dnevu? Ali menite, da bi pivci s kavo imeli bolj zdravo življenje kot tisti, ki ne pijejo kave? Sporočite nam v komentarjih spodaj!
