Če ste dvigovali uteži in razvijali, je verjetno, da so ti treningi povzročili bolečine v prsih, ki jih imate. Vnetje in vnetje v mišicah ali veznem tkivu lahko povzroči bolečino, ki se počuti v središču prsnega koša. Vendar ne predpostavljajte, da bolečina v prsnem košu ne predstavlja resnega zdravstvenega problema - obstaja tudi možnost, da je to prvi opozorilni znak srčne bolezni ali srčnega napada. Obiščite svojega zdravnika čimprej, da ga ocenite in diagnosticirate.
Potencialne težave s srcem
Ključnega pomena je, da izključite potencialne težave srca vsakič, ko se počutite neke vrste bolečine v prsih, saj bolečine iz srčnega infarkta ali drugih bolezni srca pogosto maskirate kot drugo vrsto bolečine, po Harvardovi medicinski šoli. Naporna vadba, kot je dviganje teže, lahko potencialno sproži srčni napad pri nekoga, ki ga pred kratkim ni izvajal. Vaš zdravnik bo verjetno opravil akumulator medicinskih preiskav, da bi se prepričal, da nimate srčnega napada ali drugega srčnega problema, kot je angina.
Muscle Strain
Če vaša zdravniška ekipa diagnosticira bolečine v prsnem košu kot vlečena ali napeta mišica, verjetno lahko poskrbite za težavo doma brez dodatne strokovne oskrbe, v skladu s Medical Medical University University. Če se boste počutili več dni in zdravili nezmožne bolečine z zdravilnimi učinkovinami, ki niso na recept, acetaminophen ali ibuprofen, morate zdraviti napete mišice. Prav tako lahko uporabite toplotne ali hladne pakete, ki pomagajo olajšati nelagodje.
Problemi vezivnega tkiva
Glede na to, da ste vlečene mišice, boste morda imeli bolečine vnetij povezovalnih tkiv v prsih, po Columbia University. Dva stanja - kostohondritis in Tietzejev sindrom - vključujejo otekanje in vnetje v hrustancu med mrežico za rejo in prsnim košem. V nekaterih primerih okužba povzroči bolečine v prsnem košu in otekanje, medtem ko v drugih, prekomerna uporaba spojev povzroči bolečino. Za obravnavo enega od teh pogojev, boste morali ustaviti svojo utežni rutino do teden dni. Mišični relaksanti lahko pomagajo, kot tudi brez recepta za lajšanje bolečin.
Gastrointestinalne težave
Čeprav je manj verjetno, se bolečine v prsnem košu, ki se pojavi pri dvigovanju uteži, kaže na težave s svojim gastrointestinalnim sistemom, po Columbia University. Gastroezofagealna refluksna bolezen, ki se običajno imenuje zgaga ali refluks, se lahko pogosto pojavlja, ko nekdo izvaja. Poleg tega, če ste razvili razjedo, to lahko povzroči bolečine, ki se počutijo kot da so osredotočene v prsnem košu. V obeh primerih boste potrebovali vašega osebnega zdravnika za trdno diagnozo in načrt zdravljenja.
