Pomemben hormon pri moških in ženskah, testosteron vpliva na sestavo telesa in spolno delovanje. Peaking med adolescenco ali zgodnjo odraslo dobo se raven testosterona po starosti 30 let začne zmanjševati pri moških. Naredite domačo nalogo, preden poskusite zvišati testosteron z DHEA ali katerokoli drugo dopolnilo.
DHEA Explained
V prvi vrsti nadledvične žleze je DHEA hormonski predhodnik estrogena in testosterona. To je najpogostejši steroidni hormon v telesu. Proizvodnja DHEA je sredi 20. stoletja na splošno vrh, ko je to najobičajnejši hormon v telesu, preden se stalno zmanjšuje s starostjo. Glede na spletno stran Quackwatch.org bo raven DHEA povprečnega 75-letnega moškega le 20 odstotkov njegovih najvišjih ravni.
Zahtevane koristi
Podjetja za prehrambeno dopolnilo DHEA izdelki kot metoda povečanja testosterona za povečanje moči in izboljšanje sestave telesa. Spletne strani, kot je "podaljšanje življenjske dobe", spodbujajo nadomestno terapijo DHEA kot metodo proti staranju in kot možno zdravljenje za številne pogoje, od diabetesa do Alzheimerjeve bolezni.
Raziskave
Izvedeno je bilo število študij o dodatku DHEA in njegovem učinku na testosteron. Večina raziskav ne kaže korelacije med dodatkom DHEA in povečanim testosteronom pri moških. V študiji iz leta 1999 o učinkih oralnega dodatka DHEA na ravni serumskega testosterona pri mladih moških, ki jih je izvedel oddelek za zdravje in človeško delovanje, je Univerza v državi Iowa ugotovila, da koncentracija testosterona v serumu ni bila prizadeta zaradi zaužitja DHEA. Po podatkih ameriške akademije družinskih zdravnikov so študije zamenjave DHEA pri starejših moških in ženskah samo pri ženskah povzročile povečanje testosterona; ravni pri moških so ostale nespremenjene.
Razpoložljivost
Dodatki DHEA so na voljo na spletnem mestu in v tradicionalnih trgovinah za prehrambeno prehrano. Lahko ga najdemo kot samostojen dodatek ali pa ga najdemo kot sestavino v dopolnilnih formulacijah, ki se tržijo za povečanje testosterona, in vsaj en dodatek za prodajo na drobno zdaj ponuja multivitaminski paket, ki vsebuje DHEA kot del formule.
Premisleki
Za določitev varnosti dodatka DHEA ni bilo dovolj dolgoročnih študij. Medline Plus, spletna stran US National Library of Medicine, navaja, da je DHEA večinoma varna, kadar jo uporabljate le nekaj mesecev in je morda neustrezna, kadar jo uporabljate dolgoročno, z odmerki, višjimi od 50 do 100 mg na dan. Neželeni učinki pri moških vključujejo akne, izpadanje las, vznemirjen želodec in visok krvni tlak. Mednarodni olimpijski komite in NCAA prepovedata uporabo DHEA.
