Suhi, krhki lasje in nohti lahko uničijo vaš splošni videz. Lasje trpijo zaradi prekomerne uporabe izdelkov za oblikovanje las in ogrevanih styling orodij, pogostih delovnih mest za barvanje in prekomerne izpostavljenosti soncu. Nokti postanejo krhki zaradi prekomerne izpostavljenosti vode, z uporabo grobih izdelkov za čiščenje in grizenje ali pobiranje na njih, samo da navedete nekaj. Dobra novica je, da vam ni treba trpeti zaradi raztrganih las in krhkih žebljev. Naredite nekaj sprememb v življenjskem slogu in dodajte v nekaj preprostih domačih sredstvih za mehko in voljno preobrat.
Pomoč za lase
Korak 1
Odklopite sušilec za puhanje, likalnik za likanje in ravno železo. Ta orodja uporabljajo vaše lase izjemno toploto, ki jo posuši. Če deljenje s svojim ljubljenim sušilnikom za sušenje ni ravno, najprej uporabite izdelek za zaščito pred vročino in nato uporabite najnižjo možno temperaturo.
2. korak
Uporabite vlažilni šampon in balzam. Poiščite izdelke, ki so posebej zasnovani za suhe ali krhke lase. Uporabite izdelke za styling, ki vsebujejo mehčalna olja, kot so sladki mandljev, Argan, sončnica in sojina.
3. korak
Uporabite tedensko vlažilno masko za lase. Lahko uporabite masko, ki ste jo kupili v trgovini, ali si sami masirate 1/2 čaše medu in 2 žlici oljčnega olja v čiste vlažne lase. Pustite domačo masko 20 minut, nato sperite s toplo vodo. Šampon in pogojite svoje lase kot običajno. Če uporabljate masko za lase, ki jo kupite v trgovini, upoštevajte navodila proizvajalca.
4. korak
Nosite svoje lase v ohlapnih pričeskih in uporabite mehke, oblazinjene dodatke za lase. Tight ponytails in kovinske sponke lahko raztrgajo vaše občutljive, krhke lase in vaše težave z lasmi slabše.
5. korak
Umijte svoje lase le vsakih nekaj dni in ne vsak dan; pogosto pranje se lahko suši. Mastne lase je običajno potrebno večkrat spirati; ampak za suhe, krhke lase zadostuje dva ali tri pranja na teden. Poleg tega uporabite toplo vodo, ne pa vročo, ko pereš lase; toplota iz vode se bo še dodatno izsušila in poškodovala vaše lase.
Nasvet Nasveti
Korak 1
Pogosto obrišite nohte, vsaj dokler niso več suhi in krhki. Krajši so vaši nohti, manj krhki so; obdrži jih obrezati, bo pomagal ohranjati zdravo. Namaknite nohte v raztopino tople vode in nekaj kapljic posode za milo nekaj minut pred obrezovanjem. To bo zmehčalo nohte, pri cepitvi pa bo manj verjetno, da se cepijo in razpokirajo. Uporabite datoteko za nohte, da skrajšate nohte in ne ščipalke.
2. korak
Redno polirajte nohte. Lak za nohte ščiti in vlaži. Če ne želite vedno uporabljati barvnega laka, uporabljajte čist lak, zlasti tiste z vlakni iz najlona ali rajona. Če opazite, da so vaši nasveti še vedno suhi in krhki po enem mesecu ali dveh od poliranja, upoštevajte predhodno poliranje, da bi svojim žebelj lahko dihali. Pojdite nekaj mesecev brez poliranja, da vidite, kateri je bolj koristen za vaše suhe nohte.
3. korak
Vsak večer pred spanjem nanesite losjon na nohte. Izberite losjon z mlečno kislino ali sečnino za vlažilne in krepilne lastnosti.
4. korak
Umijte roke s toplo vodo in ne vročino ter omejite čas, ko ste pod tušem. Vroča voda in dolgotrajna izpostavljenost vode lahko povečata suhost in naredijo vaše nohte bolj krhke.
5. korak
Pri pranju posode nosite vinilne rokavice, čiščenje ali uporabo katerih koli izdelkov, ki so lahko ostri ali suhi. Rokavice oblecite pri delu, ki bo zahtevala, da se vaše roke potopijo v vodo, kar je zelo suho in lahko oslabi svoje nohte.
6. korak
Sprejmite dodatek biotina, da boste pomagali krepiti nokte. Odmerek lahko traja štiri do šest mesecev, da vidno opazite razliko v nohtih. Preden vzamete dodatke, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Korak 7
Nanesite kožno kremo na vaše nohte vsak dan. Zdrava kožica preprečuje vdihovanje vode v nohte. Ohranjanje kostih, ki so vlažne in potisne nazaj, pomaga pri splošnem zdravju nohtov.
Stvari, ki jih potrebujete
- Sredstvo za zaščito pred toploto
- Vlažilni šampon in kondicioner
- Izdelki za oblikovanje las na osnovi olja
- 1/2 skodelice medu
- 2 žlici oljčnega olja
- Milo za posodo
- Pilica za nohte
- Mlečna kislina ali uree, ki vsebuje vlažilno kremo
- Vinilske rokavice
- Biotinski dodatek
- Krema za kožico
Nasveti
- Izogibajte se uporabi izdelkov, kot so sanitarji za roke, dišavne losjone in sredstva za odstranjevanje laka za nohte na osnovi acetona. Ti izdelki se dehidrirajo v nohte. Uporabite odstranjevalec laka za nohte na osnovi acetona ali acetona, ki se bolj suši.
Opozorila
- Preverite s svojim zdravnikom, da izključite morebitne zdravstvene težave, ki so lahko povezane s suhimi, krhkimi lasmi in nohti. Te težave lahko povzročijo nekatere zdravstvene težave, kot so anemija, ščitnične bolezni in pomanjkljivosti beljakovin.
