Vaše telo je bolečih in vam onemogoča, da dokončate vsakodnevne naloge in onemogočite sprostitev. Vaše bolečine in bolečine lahko izhajajo iz številnih pogojev, vključno z neravnovesjem v vaših elektrolitih. Vaše telo zahteva pravilno ravnotežje elektrolitov, da bi ohranili pravilno delovanje celic in organov. Obisk zdravnika lahko ugotovi, ali elektrolitsko neravnovesje prispeva k bolečinam telesa.
Elektroliti
Elektroliti so minerali in tekočine v vašem telesu, ki se spremenijo v ione za električno energijo. Pravilno ravnotežje elektrolitov je potrebno za zagotovitev pravilnega delovanja vašega telesa, zlasti vaših celic in organov. Uravnoteženi elektroliti so pomembni za vaše delovanje mišic, kislost v krvi in za uravnavanje količine vode v telesu. Medicinski center University of Maryland poroča, da elektroliti tvorijo baze, kisline in soli v telesu, kot so kalcij, natrij, kalij, klor, bikarbonat in magnezij.
Elektrolitsko neravnovesje
Ko preveč potite, izgubite elektrolite. V obdobjih intenzivnega vadbe, kot je vožnja na daljavo, morate zamenjati elektrolite, da zagotovite, da ne izgubite več natrija z znojem kot ga jemljete. Natrijev je primarni elektrolit zunaj vaših celic, medtem ko je kalij elektrolit znotraj celice. Neuravnoteženost teh elektrolitov lahko povzroči številne življenjsko nevarne pogoje, kot je hiponatremija, pa tudi številne simptome.
Mišice in elektroliti
Številni pogoji prispevajo k bolečinam telesa, med katerimi so najpogostejša napetost, stres, prekomerna uporaba in manjše poškodbe, poroča MayoClinic.com. Mišične bolečine so pogost pojav in po Medicinskem centru Univerze v Marylandu lahko prizadene več kot eno mišico, kite, vezi, kosti, fascijo in vaše organe. Pogost vzrok za bolečine v mišicah je elektrolitsko neravnovesje. Zlasti kalcij in kalij lahko prispevata k bolečinam in bolečinam.
Drugi simptomi
Neuravnoteženost elektrolitov lahko povzroči številne druge neželene učinke, vključno z drisko, omotico, slabostjo, bruhanjem in celo kapjo. Hiponatremija je stanje, ki se pojavi, ko se izgubi preveč natrija, običajno prek prekomernega znojenja, ne da bi ga nadomestili. Pomanjkanje natrija povzroča, da voda hitreje pride do celic, kar je simptom možne smrtne hiponatremije. Lahko upravljate blago elektrolitsko neravnovesje doma; vendar pa lahko resno elektrolitsko neravnovesje zahteva zdravniško pomoč. MayoClinic.com priporoča zdravljenje, če se razvije bruhanje, zmedenost in izguba zavesti.
