Šport in fitnes

Kako napadati 1-2-2 past v košarki

Pin
+1
Send
Share
Send

Košarkarske ekipe uporabljajo različne vrste varovanja tlaka, oblikovane tako, da ustvarijo promet in enostavne košare. 1-2-2 obrambna past je ena vrsta stisk, ki jih ekipe pogosto zaposlujejo. Ekipe lahko uporabljajo 1-2-2 v situacijah polnopravnega ali polsuha. Z razumevanjem, kako deluje 1-2-2 in kjer so njegove slabosti, lahko ekipe izkoriščajo past in agresivno napadajo obrambo, da bi dosegle košare in odvračale nasprotnika od pritiska.

Korak 1

Uporabite dvodelno sprednjo stran proti 1-2-2, ker mora biti spredaj vedno v nasprotju z obrambno fronto. Ker je 1-2-2 čuden ali en spredaj, morate na vrhu uporabiti dva stražarja. Postavite svoja dva žaljiva stražarja nekoliko dlje od košare kot najbolj oddaljeni branilec ali najboljši moški v 1-2-2. Na polnem dvorišču 1-2-2, najvišji obrambni igralec bo ponavadi celo s košarko, srednji obrambni igralci pa bodo postavljeni okoli svoje linije prostega meta in zadnji branilci bodo stali blizu sredine. V pol-dvorišču 1-2-2 pasti, bo vrh branilec blizu sredine, srednji dva zagovornika bo približno 10 čevljev od midcourt na vsaki strani tla, le zunaj širine voznega pasu, medtem ko sta zadnji dva zagovornika na vsaki strani pasu približno 10 čevljev od košare.

2. korak

Položite enega igralca na sredini tla v vsakem trenutku. To zahteva obrambo, da brani sredino, ki je eno najbolj ranljivih področij 1-2-2. Srednji igralec mora biti nameščen približno 15 čevljev od dveh visokih stražarjev v polni situaciji ali okoli prostega meta do tri-točkovne linije v polju igrišča.

3. korak

Postavite en igralec globoko, tako da ga mora obramba spoštovati in pokrivati, s tem pa svojo obrambo prisiliti k širjenju in ustvariti več odprtin. Vaš zadnji igralec mora delati stransko ali krilno območje na nasprotni strani dvorišča od globokega človeka. To zagotavlja, da en branilec ne more varovati obeh igralcev.

4. korak

Namesto da bi poskušali dribling proti njemu, mimo žoge premaknite žogico. Stiskalnice ali pasti vključujejo dvojno združevanje dribblerja ali kroglice, da ustvarite promet. Z napredovanjem, vaša ekipa dobi prednost, ker imate dvojne ekipe zaradi dodatnih igralcev.

5. korak

Potisnite žogo na sredino, ko je odprta, vendar ne izpuščajte. Priteganje žoge na sredino bo prekinilo past in verjetno ustvarilo enostavno košaro, vendar če obramba počne dobro pokrivati, bodo ostale možnosti odprte.

6. korak

Poiščite dobre posnetke in ne igrajte v obrambnih rokah s hitrimi ali hitrimi streli. Eden od ciljev tiska ali pasti je pospešiti igro - pomembno je, da vzamete čas in poiščete dober odprti posnetek.

Pin
+1
Send
Share
Send

Poglej si posnetek: Vladislav Lučić Napad na zonu (Maj 2024).