Notranji rock plezanje, čeprav je zabavno in zahtevno, lahko povzroči pretisne omote, še posebej na rokah. Rock plezalni pretisni omoti se ne razlikujejo od drugih vrst pretisnih omot in večino jih lahko preprosto pustite sami zdraviti. Ustrezno ravnajte s svojimi mehurji in jih dolgo ne boste držali na tleh.
Plezanje v zaprtih prostorih
Plezanje v zaprtih prostorih vključuje celotno telo in zahteva ravnovesje, prilagodljivost in moč. Prav tako zahteva iznajdljivost in spretnosti odločanja, ker morate načrtovati pot do stene. Ne gre preprosto za plezanje po lepi lestvi. Vsak čas lahko uporabite različne poti in poskušate spremeniti kota držal za roke in noge, da preprečite pretisne omote.
Pretisni omoti
Pretisni omoti so povzročeni, ko se na določenem mestu pojavi trenje v določenem časovnem obdobju. To se lahko zgodi kjerkoli na telesu, vendar so pretisni omotici najpogostejši na vaših rokah in nogah. Tekočina se ujema med zgornje plasti vaše kože, kar ima za posledico dvignjen mehurček, ki je lahko boleč. Večina tornih mehurčkov se bo zdraviti sami, če ostanejo sami.
Zdravljenje pretisnih omotih
Pretisni omoti, katerih velikost je nikelj ali manjši, se lahko pustijo sami, da ozdravijo. Postavite samolepljivo povojko nad njimi, da jih ne bi postale slabše. Velike pretisne omote lahko preluknjate in izsušite, če pazite, da sledite pravilnim postopkom razkuževanja.
Izpušni pretisni omoti
Zmleti pretisni omot in kožo, ki ga obdaja z izopropil alkoholom. Iglo v alkoholu potopite 30 do 45 sekund in nato držite konico v modrem delu vžigalnega plamena za nadaljnjih 30 do 45 sekund. V kožo vdihite le del igle, ki je bila v plamenu. Nežno stisnite pretisni omotek, dokler se ne odcedi. Znova obrnite območje in pokrijte pretisni omot s čisto povoj.
Opozorilo
Nikoli ne pokažite pretisnega omota, ne da bi sterilizirali iglo in počistili območje okoli pretisnega omota pred in po njem. V nasprotnem primeru tvegate okužbo. Če je območje okoli pretisnega omota rdeče in / ali vnetje ali je notranja tekočina motna ali neprozorna, ga ne poskušajte sami zdraviti. Oglejte si zdravstvenega delavca, da ne tvegate, da bi se poslabšalo ali okužilo celotno območje.
