Šport in fitnes

Kako primerjati fitnes klube

Pin
+1
Send
Share
Send

Preden kupite fitnes klub, bi morali imeti nekaj ideja o tem, kaj vas privlači v telovadnico. Takšna široka paleta fitnesov obstaja, da se primerjava ponavadi zmanjša na to, kar vas osebno pritožuje. Nekateri ljudje iščejo enostavno kardiovaskularno ali težko vadbo v bolj družbenem okolju. Nekatere se lahko privlačijo po skupinah fitnesa. Druge se lahko najbolj zanimajo za zdraviliške prostore, tretmaje ali posebne objekte, kot so plezalne stene.

Korak 1

Izberite fitness klub, ki je na priročnem mestu. Tudi če boste morali plačati ekstra za klub, ki je bližje vašemu domu ali se nahaja na vaši poti do dela ali z dela, se bo naložba izplačala, saj boste verjetneje, da boste uporabili te zmogljivosti.

2. korak

Obiščite klub v času dneva, ki ga nameravate izuriti, in prosite za potovanje, tako da lahko doživite telovadnico tako, kot boste. Ne dovolite, da vas nagne; si vzemite čas, da dobite občutek za ambient, zvok in velikost mase. Razmislite tudi o opremi, prhanju in parkirišču. Območje telovadnice ob 6.00 se lahko zelo razlikuje od prizorov v dveh ali šestih urah; včasih lahko izgledajo povsem drugačna podjetja.

3. korak

Vprašajte o delovnem času kluba in če so prostori klubskih prostorov, savne, bazena ali igrišča za košarko redno zaprti ali nedostopni, tudi če ostali del objekta ostane odprt. Prav tako vprašajte o razpoložljivosti počitnic ali drugih posebnih razlogih, ki jih klub ni na voljo, in o tem, kako obvestiti člane nepričakovanih zaprtij.

4. korak

Oglejte si omarice in dvorišče za čistost. Oglejte si prhe in preverite območje okoli stranišč za znake zanemarjanja. Prepričajte se, da so čiste brisače, omarice in vroča voda vse na voljo v garderobi. Poiščite škropilne steklenice sanitizatorja in brisač, ki so na voljo na tleh, in preverite, ali se tla redno čistijo. Preverite tudi opremo za težo: trda oprema za telovadbo morda ni nedotaknjena, vendar nikoli ne sme biti preveč umazana, rjavkasta ali se pojavlja v slabem stanju.

5. korak

Poizvedite o različnih članskih načrtih, da boste lahko primerjali stroške. Odvisno od vaših potreb boste morda lahko dobili dober mesečni tečaj ali druge popuste tako, da se prijavite za pogodbo za daljšo obdobje, tako kot bi to storili s podjetjem za mobilne telefone ali ponudnikom kabelskih storitev. Ne pozabite vprašati, kakšno preklicanje vašega članstva bo vključevalo reševanje žalosti po cesti. In izkoristite vse prijavne bonuse, kot so brezplačno osebno usposabljanje, razredi ali popusti.

6. korak

Vprašajte za seznam skupin fitnesa in drugih posebnih programov, ki se lahko ponujajo v telovadnici. Povprašajte, ali je cena teh razredov vključena v članstvo ali pa morate plačati dodatno.

Svoje raziskave sestavite za primerjavo svojih možnosti ob drugem. Naložba pred osebnimi izleti in temeljito sodelovanje z osebjem bo zagotovila, da nimate poznejših presenečenj in da boste našli klub, ki je resnično primeren za vašo telesno sposobnost.

Pin
+1
Send
Share
Send

Poglej si posnetek: Bodibilding i fitnes - Srbija Open (Julij 2024).