Šport in fitnes

Vadbeni stroji s 350-lb. Zmogljivost

Pin
+1
Send
Share
Send

Večina komercialne opreme v telovadnici je zgrajena tako, da ima 350 funtov ali več, veliko opreme za hišo ni. Na žalost, če ste težek več kot 350 kilogramov in uporabite stroj, ki ni zmožen podpirati vaše teže, motor ne more vzdržati številnih vadb. Garancija stroja je lahko tudi neveljavna. Vendar pa obstajajo številni modeli naprav za vadbo, vključno z tekalne steze, eliptikami, stopnicami stopnic in kolesi, ki imajo do 350 funtov ali več.

Tekalne steze

Pri primerjavi tekalne steze je pomembno, da si ogledate moč motorja in zmogljivost teže. Značilno je, da je močnejši motor, bolj vzdržljiv je stroj. Druga pozornost je nagnjena. Pogosto težja oseba težje trči. S povečanjem nagiba na tekalni stezi povečate svojo vadbo brez povečanja hitrosti. Večina blagovnih znamk ponujajo vsaj nekaj modelov s kapaciteto 350 funtov, vključno z NordicTrack, ProForm, Sole in True Fitness. Ponujajo tudi različne možnosti nagiba in motorične možnosti.

Ellipticals

Ellipticali ponujajo tudi kardio vadbo, ki vam pomaga pri izgubi teže. Eliptični ima dva pedala, na katerih teče, medtem ko držite na dveh premikajočih ročajih. Za težjo osebo je težava uravnotežiti na pedalih in lahko nadzoruje stroj. Pri nakupu eliptične je pomembno, da kupite tisto, ki ima trdne, velike pedale. To pomaga porazdeliti težo na večje območje, s čimer ohranja stroj in si varen. NordicTrack, Sole in True Fitness vse ponujajo ellipticals za 350 funtov ali več.

Stopnice stopnice

Stopniščni stopnice so lahko tako izdelani kot mini tekoče stopnice s premikajočimi se stopnicami ali preprosto kot dve stopnišči, ki jih potisnete navzgor in navzdol. Značilno je, da je manjši korak stopnice, manj trdno je. Pri nakupu stopnice stopnice je pomembno, da poiščete modele, ki imajo ročaj in veliko, trdno podlago. Podobno kot eliptični, bo to pomagalo porazdeliti težo na večje področje, s čimer bi stroj trajal dlje in podpiral vaše vadbe. StairMaster, Star Trac in Matrix vse ponujajo stopnišča, ki imajo 350 funtov ali več.

Kolesa

Obstajata dve vrsti vadbenih koles: pokončna in ležajeva. Vzdolžna kolesa ponavadi nimajo hrbta na sedežu, pedala pa sta neposredno pod sedežem in zahtevata, da sedite pokonci, da lahko delate. Ledeno kolo ima naslon za hrbet za sedežem, pedala pa sta pred sedežem pod ročajem. Tako lahko sedite pri pedaliranju kolesa. Medtem ko lahko najdete obe vrsti, ki sta zajamčena za 350 kilogramov ali več, so lezajači kolesa bolj trdovratna in zagotavljajo večjo osnovo podpore, s čimer se raztezajo težo preko večjega dela stroja. Nekatere znamke, ki prodajajo kolesa s kapaciteto 350 funtov, so LifeFitness, Star Trac in Vision Fitness.

Pin
+1
Send
Share
Send