Vitamin B12 je prehranski molekularni kompleks in je vpleten v zdravo delovanje osrednjega živčnega sistema, nastajanje krvi in celični metabolizem. Za posameznike, ki imajo težave pri absorpciji vitamina B12 iz hrane, so ga že več let dopolnili z oralnimi viri in injekcijami. V zadnjem času je bil vitamin B12 kombiniran s tremi aminokislinami, imenovanimi lipotropiki za namene izgube teže.
Vitamin B12
Vitamin B12 igra biokemijsko vlogo pri replikaciji DNA in RNA. Prav tako je sestavni del reakcije, ki proizvaja hemoglobin. Če ima telo neustrezne zaloge vitamina B12, se lahko ogrozi DNA in RNA, kar vodi do višjih stopenj raka. Pomanjkanje B12 povzroča tudi nastanek aminokisline, imenovane homocistein, ki je povezana z višjimi stopnjami srčnega napada in možganske kapi. Prav tako pomanjkanje B12 za nastanek hemoglobina lahko ogrozi kri, da ne prenaša dovolj kisika v tkiva in organe okoli telesa. Na splošno je za 10-15 odstotkov posameznikov, starejših od 60 let, predpisano število vitaminov B12, ki ne morejo absorbirati dovolj vitamina B12 iz hrane, trpijo zaradi počasnosti in splošnega pomanjkanja energije. Pravilna funkcija celičnega metabolizma je v prisotnosti ustreznega B12, ki se zdaj uporablja za povečanje telesne mase.
Holin
Izraz lipotropni dobesedno pomeni »maščobna ljubezen«. Tri lipotropike, ki se uporabljajo z vitaminom B12 v injekcijah za zmanjšanje telesne mase, so holin, metionin in inozitol. Holin je aminokislina, ki jo običajno najdemo v jajcih, govedini, cvetovi, fižolih in nekaj oreških. Pomaga pri metabolizaciji maščob in pomaga preprečevati maščobne depozite tako v arterijah kot v jetrih.
Metionin
Metionin deluje v kemični reakciji, ki se znebi stranskih produktov metabolizma proteinov. Prav tako deluje, da preprečuje maščobne depozite v arterijah in jetrih. Kot tak ima metionin zaščitni učinek na jetra in ledvice. Naravni viri metionina vključujejo ribe, meso, sezamovo seme in brazilske orehe.
Inositol
Inositol je aminokislina, ki se združuje s holinom za proizvodnjo lecitina, ki je zaščiten pred arterijami, srcem in jetri. Inositol ima tudi vlogo pri delovanju zdravega živčnega sistema in delovanja serotonina, kar kaže na obetavne rezultate pri zmanjševanju resnosti motenj razpoloženja, kot je depresija. Naravni viri inozitola najdemo v oreščkih, zelenjavi, rozinah in bananah.
Metode zdravljenja in varnost
Kombinacija vitamina B12, holina, metionina in inozitola je na voljo v obliki injekcije. Čeprav so vse štiri na voljo s hrano ali peroralni dodatki, injiciranje neposredno v krvni obtok zagotavlja, da je ta naravna snov takoj na telo, če je katera koli pomanjkljiva. Vsi imajo neposreden učinek na metabolizem in način, kako telo obravnava maščobe. Obstajajo anekdotski dokazi, da B12 in lipotropne injekcije pomagajo pri izgubi teže, čeprav se bo vsak posameznik drugače odzval. Po podatkih Mayo Clinic.com ni nobenega trdnega dokaza, da vitamin B-12 v kakršni koli obliki, vključno z injekcijami, izboljša hujšanje, vendar tudi ni dokazov, da je jemanje injekcij škodljivo. Posvetujte se z zdravstvenim izvajalcem za oceno vaših zdravstvenih ciljev in individualnih potreb, da ugotovite, ali so takšne metode morda v redu za vas.
