Dairy Queen ponuja obsežen meni, ki vključuje vroče obroke in sladice. Kot pri večini restavracij je veliko možnosti pri Dairy Queenu veliko kalorij in maščob, številke pa se hitro dodajo, če imate skupaj obrok in sladico skupaj. Nekatere možnosti so boljše od drugih v Dairy Queen, vendar je najpomembnejši del, ki imajo razumen obrok, izvajanje nadzora nad deležem.
Burgerji
Prehrambeni profil burgerjev Dairy Queen je zelo odvisen od velikosti burgerja. Izvirni hamburger ima samo 350 kalorij, 14 g skupne maščobe, 7 g nasičenih maščob in 680 mg natrija. Polumiljka FlameThrower GrillBurger, na drugi strani, pakira v 1010 kalorij, 70 g skupne maščobe, 25 g nasičenih maščob in 1540 mg natrija. To je približno celodnevna vrednost maščobe in več kot en dan zasičenih maščob. Prekomerni vnos nasičenih maščob lahko prispeva k visokemu holesterolu. Zmernejša izbira je GrillBurger, ki ima 490 kalorij, 24 g skupne maščobe, 8 g nasičenih maščob in 690 mg natrija.
Več jesti
Poleg burgerjev, Dairy Queen ponuja še veliko drugih obrokov. Piščančje zavijanje na žaru zagotavlja le 200 kalorij, 13 g skupne maščobe, 3,5 g nasičenih maščob in 450 mg natrija. Težji piščančji sendvič je hrustljavi sendvič, ki vsebuje 890 kalorij, 55 g skupne maščobe, 11 g nasičenih maščob in 1850 mg natrija. Če niste pri volji za sendvič, vas bo Piščančji trak lahko poskušal zamenjati. Vendar pa 6-delni nalog s kromom in toastom ima 1410 kalorij, 59 g skupne maščobe, 9 g nasičenih maščob in 3760 mg natrija. To je približno dva dni natrija, prekomerni vnos natrija pa lahko povzroči visok krvni tlak ali hipertenzijo.
Blizzardi
Poleg velikosti, ima tudi vaš okus Blizzarda velik vpliv na prehranski profil. Najmanjša kalorična možnost je majhna mešanica banane Split Blizzard, ki vsebuje 440 kalorij, 13 g skupne maščobe, 9 g nasičenih maščob in 58 g sladkorja. Majhen Midnight Truffle Blizzard, na drugi strani, zagotavlja 770 kalorij, 38 g skupne maščobe, 21 g nasičenih maščob in 79 g sladkorja. Velika zabava Banana Split Blizzard ima samo 10 kalorij od majhnega Midnight Tartuf Blizzard. Najvišja kalorična možnost je velik Oreo Cookie Jar Blizzard, ki tehta 1550 kalorij, 60 g skupne maščobe, 31 g nasičenih maščob in 160 g sladkorja.
Več zdravil
Druga obravnava na Dairy Queen vključuje Peanut Buster Parfait, ki zagotavlja 700 kalorij, 30 g skupne maščobe, 16 g nasičenih maščob in 72 g sladkorja. Majhen stožec je nižja kalorična možnost, ki vsebuje 230 kalorij v okusu vanilije in 240 kalorij v čokoladnem okusu. Dilly Bars so še ena nižja kalorija. Barva čokolade Dilly vsebuje 240 kalorij, 15 g maščobe, 9 g nasičenih maščob in 20 g sladkorja. Za maščobo, ki ne vsebuje maščob, poskusite Bar StarKiss, ki zagotavlja le 80 kalorij, 0 g maščobe in 17 g sladkorja.
