Čeprav je za začetnike bolje, da se udeležijo razstave tai chi, dober DVD lahko nedvomno pomaga ohraniti svojo prakso doma. Praviloma bi morali poiskati DVD, ki se drži začetnih zaporedij, daje jasna pojasnila o vsaki premiki in vam omogoča, da določite dnevno rutino. DVD-ji, ki mešajo tai chi s čigongom, nudijo dvojne prednosti.
Začetni vodnik po kratki obliki Tai Chi
Znani učitelj Chrisa Pei-jevega "Tai Chi za začetnike" vam ponuja osem razredov, ki pokrivajo osnove oblike Yang style tai chi 24, ki je poenostavljena različica tai chi na podlagi 24 gibanj. Njegova jasna navodila po korakih in rutina z nizkim vplivom omogočata, da so njegovi razredi primerni predvsem starejšim učencem in ljudem z manj mobilnosti.
Qigong za energijo
Qigong je osnova družine borilnih veščin, ki vključuje tai chi in kung fu. Preprost potezi podjetja Qigong se osredotočajo na črpanje energije in oživitev vseh telesnih sistemov in jih je lažje naučiti kot tai chi sekvenca, kar je čigong dobro izhodišče.
Qigong-Tai Chi mešanice
Samuel Barnes "Element: Tai Chi za začetnike" zagotavlja mešanico čigonga in tai chi, ki vam v končni fazi prinese tekoče zaporedje premikov. Barnes uporablja dvokolesno tehniko poučevanja osnov iz čigonga, preden se premakne na tai chi. Scott Cole, znan po svojih predstavah v medijih, ima številne DVD-jev s tai chi. Njegova "Odkrijte Tai Chi za začetnike" vam ponuja vrsto dobro usmerjene mešanice preprostih vaj iz tai chi in qigonga, ki omogočajo začetnikom, ki niso nikoli obiskovali razreda, da bi začeli.
