Šport in fitnes

Težave s ploščatih stopal

Pin
+1
Send
Share
Send

Ploska noga, imenovana tudi ravna nogica ali ravna, se zgodi, ko lok noge ni lok. Luk se v otroštvu ne razvije, nekateri pogoji pa lahko povzročijo padanje luka. Mnogi posamezniki z ravnimi stopalami nimajo povezanih težav ali zapletov. Drugi posamezniki imajo bolečine ali težave z nogami, gležnjami ali spodnjimi nogami. Vložki čevljev, noge, kirurgija, terapija in zdravila so možnosti zdravljenja nekaterih težav s ploščatih stopal.

Bolečina

Bolečina, povezana z ravnimi nogami, se pojavi na notranji strani gležnja, v spodnjem delu noge ali na nogi. Bolečina boli najbolj pri stojah, hoji ali teku in olajša počitek. Bolečina je lahko včasih dovolj resna, da omeji sodelovanje pri športu ali drugih aktivnostih.

Shin Splint

Ploske noge lahko povzročijo ščetobne ščetine. Shin splints so pogoj, ki se vnetje pojavi v shinbone zaradi prekomerne uporabe med vožnjo brez ustrezne oblike stopala. Simptomi slepih ščetin vključujejo bolečine v spodnjem delu noge, ko se noge in bolečine nagnejo na golenico.

Bunions

Bunion je pogoj, ki vpliva na sklep na dnu velikega prsta. Nenamerno prileganje čevljev, ki ga povzročajo ploščate noge, lahko pritisk na spoj. Ta pritisk povzroči, da se sklep poveča in pritisne velik prst na druge prste. To povzroča bolečine v sklepih.

Artritis

Flatfeet se lahko pojavi pri diagnozi revmatoidnega artritisa v stopalih ali gležnju. Po podatkih ameriške akademije ortopedskih kirurgov (AAOS) je artritis povzročal bolečine skoraj polovico ljudi, ki trpijo zaradi bolezni. Ta oblika artritisa povzroča vnetje in bolečino v oblogah sklepov, pa tudi poškodbe sklepov in erozijo kosti.

Tendinitis

Tendinitis se lahko pojavi kot zapletanje ravnih nog. Tendinitis iz ravne nogice pogosto vpliva na Ahilove tetive zaradi povečanega stresa na zadnji strani pete in gležnja. Simptomi tendinitisa vključujejo bolečino, oteklino in toploto vzdolž območja tetive.

Hammertoe

Šibke mišice s ploščatih nog lahko povzročijo kokoši. Hammertoe se zvije navzgor po sklepu, preden se upogne navzdol, s čimer prstom postane videz, podoben kremplju. Hammertoe je lahko boleč ...

Calluses

Ploščadne noge lahko povzročijo, da se na stopalih tvorijo kalciji. Trenje od drgnjenja z notranjostjo čevlja povzroči, da se razvijejo strjene, utrjene plasti kože.

Pin
+1
Send
Share
Send

Poglej si posnetek: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011 (Maj 2024).