Šport in fitnes

Najboljše tehnike jumping snowboarda

Pin
+1
Send
Share
Send

Obstajajo dve osnovni tehniki jumpinga, ki jih uporabljajo snežni deskarji, in služijo nasprotnim namenom. Popotnik, ki maksimizira pop, je tisto, kar si vizualizirate, ko pomislite na nekoga, ki se je spuščal v zrak na snowboardu; navijači radi radi vidijo velik zrak. Vendar je enako pomembno, da preprečimo ulov velikega zraka iz skakanja. Spretnost, da ubijete pop velikega skakalca, je enako pomembna za popping za dodaten zrak, še posebej, če je hitrost vaš cilj. Zavorni zrak vas upočasni. Poleg tega, drsenje čez ustnico in padec s hrbtne strani skok vam omogoča, da ohranijo večji nadzor.

Popping off Jump

Korak 1

Kvadrat nosu vaše plošče gor, nato popping off skok. Spustite se v stojni položaj širokega skoka, preden spustite v korito - prag med hribom in skokom skakanja. Upognite kolena približno 90 stopinj in spustite roke pod zadnjico, tako da držite roke naravnost. Naj bo vaš brado zaprt v ramo, ko se osredotočite na ustnico z očmi. Postavite ramena in tirnice krovu pravokotno na skok. Ostanite kvadratni, ko zasukate obraz skakanja, ko pogledate na skoznjo skakalnico, vaš brader je vedno usmerjen na vaše ramena navzdol.

2. korak

Skoči navzgor - pop - ko udariš v ustnico. Pojavi se z eksplozijo v zrak z nogami, tako da jih izravnate s silo. Dvignite roke na svoje stranice in nad rameni, podobno kot ptica dvigne krila, da bo letela. Ohranite svoj položaj, medtem ko ste v zraku.

3. korak

Spustite svoje telo v isti položaj, ki ste ga začeli. Preglejte konec tabele - vaš brad je še vedno tupljen v ramo - na pristanku pod vami, medtem ko ste v zraku. Ko udarite v tla, spustite zadnjico naravnost navzdol, ko upognite noge, da upočasni zavoj kolen. Držite ramena neposredno nad boki, boki nad nogami. Stisnite svoje telo, tako da boste končali v istem položaju, v katerem ste bili, ko ste vozili v obraz skok.

Jahanje čez skok, da ubijejo Pop

Korak 1

Ride v skok z nogami relativno naravnost - vaša kolena so le rahlo upognjena - ne squatted, kot bi vi, da bi pop iz ust. Roke položite pravokotno na telo na višino ramen. Absorbirajte spremembo kota med korito skok in obraz, ko vozite v skok.

2. korak

Prestavite svojo težo na nogo navzdol, proti nosu vaše krovu. Slabo spustite ramo po spustu navzdol. Premik ni dramatičen, ampak osredotočite svojo težo čez sprednji del vaše plošče, da preprečite, da bi ustnica prinesla težo nazaj na nogo.

3. korak

Prinesite kolena do prsnega koša tik preden ste zadeli ustnico v skoku. Niti skakanje, preprosto povlecite kolena na prsni koš, da dvignete krovu od tal, tako da čisti ustnico skok. Glide - ali drift - skok skok, ne da bi razširili noge in popping, čiščenje ustnice in pristajanje na zadnji strani skok nekaj stopal za ustnico.

Nasveti

  • Popping je razširitev noge; drsenje je risba nog.

Opozorila

  • Preden skočite, skočite čez skok. Velik zrak je nevaren in vedno morate nositi zaščitno opremo - zlasti čelado - pri deskanju na snegu. Vedno deskanje na snegu na terenu, kjer vam lahko pomoč pri smučarskih poteh pomaga v nujnih primerih.

Pin
+1
Send
Share
Send