Članek v reviji Journal of Bone in Joint Surgery iz avgusta 2009 navaja, da boste po operaciji verjetno opazili znatno izboljšanje simptomov vratnega vratu. Zato je vaša odločitev, da izbirate kirurško zdravljenje kot možnost zdravljenja, verjetno koristna. Vendar pa morate upoštevati priporočila kirurga in fizioterapevta po kirurškem posegu. Po operaciji morate imeti veliko počitka in upoštevati te smernice, da se izognete ponovnemu poškodovanju vratu.
Korak 1
Nosite cervikalni ovratnik ves čas v bolnišnici. Izogibajte se pretiranemu gibanju vratu. Še vedno držite glavo, če je vaš ovratnik vedno odprt.
2. korak
Položite na hrbtu, medtem ko je v postelji, glede na Spine Universe. Ob menjavi položajev ali izstopu iz postelje obračajte boke, ramena in vrat. Opozorite svojo medicinsko sestro za pomoč pri premikanju.
3. korak
Spite v katerem koli položaju, ki je udoben po izpustu. Postavite vzglavnik pod ramena, če spi v postelji. Spite v stojalo za prtljažnike, če je to bolj udobno kot spanje v postelji. Nosite ovratnik ovratnice, kot vam je priporočil vaš zdravnik.
Stvari, ki jih potrebujete
- Vzglavnik
- Nagibni stol
Nasveti
- Vedno nosite vratni ovratnik, kot je bilo navedeno, da preprečite zaplete. Spite na stojalu za prhanje, če imate apnejo za spanje.
Opozorila
- Nikoli ne spite brez cervikalne ovratnice.
