Če ste kdaj uporabili aromaterapijo z eteričnimi olji, da se znebite glavobola, pomirite želodec ali počistite primer športne noge, potem se dobro zavedate številnih možnih zdravstvenih koristi, ki jih ponujajo. Enake lastnosti in sposobnost, da pozitivno vplivajo na vaše zdravje in dobro počutje, imajo lahko tudi negativne učinke na vaše telo. Aromaterapija ni hobi za eksperimentiranje brez posledic, zato pred uporabo aromaterapije z eteričnimi olji se seznanite z možnimi negativnimi učinki nekaterih olj in načinov zdravljenja.
Toksičnost
Celo naravne snovi, kot so eterična olja, so lahko strupene. Obstaja veliko eteričnih olj, ki se pri aromaterapiji nikoli ne smejo uporabljati, ker so potencialno strupene. Aromaterapevt in avtorica Patricia Davis piše v svoji knjigi "Aromaterapija: A-Z", da lahko toksična olja poškodujejo jetra, ledvice in živčni sistem. Toksični učinki se poslabšajo, če jemljete olja. Po Medicinskem centru Univerze v Marylandu je jemanje strupenega olja po ustih potencialno smrtno. Davis piše nekaj olj, da bi se izognili zaradi toksičnosti: kamfor, mugwart, thuja, zimzeleni, žajbelj, timijan in evkaliptus.
Fotografiranje
Nekatera eterična olja, ki se uporabljajo pri aromaterapiji, povzročajo negativen stranski učinek zaradi dolgotrajne neposredne izpostavljenosti soncu. Julie Lawless, aromaterapevt in avtorica v svoji knjigi "Ilustrirana enciklopedija eteričnih olj" piše, da ne smete uporabljati olj, kot so koren angelice, bergamot, kumina, limona ali pomaranče na kateremkoli delu telesa, ki bo izpostavljen sonce, saj boste zlahka dobili sončne opekline.
Draženje kože
Eden od najpogostejših negativnih stranskih učinkov pri aromaterapiji je uporaba olj, ki lahko povzročijo draženje kože. Olja s kožnimi dražilnimi lastnostmi lahko povzročijo izpuščaj, srbenje in pekoč občutek. Patricia Davis piše, da je pri vadbi aromaterapije draženje kože eden najrazličnejših negativnih učinkov, odvisno od občutljivosti kože osebe. Medtem ko obstaja nekaj olj, ki se nikoli ne smejo uporabljati na koži, obstajajo tudi drugi, kot so poprove mete in limone, ki se lahko varno uporabljajo, če so dovolj razredčeni. Če uporabljate eterično olje pri aromaterapiji, ki lahko deluje kot dražilno kožo, bodite previdni in olje uporabite v zelo nizki koncentraciji - približno 1 odstotek.
