Ginekomastija je pogoj, ki povzroča povečanje žlečnega tkiva moške dojke. Ta pogostost se najpogosteje manifestira med puberteto, vendar se lahko pojavi tudi kadar koli med življenjem človeka. Debeli moški imajo psevdo ginekomastijo zaradi depozitov v prsih. Poleg kirurškega posega, vadbe in hormonske terapije ni nobenih znanstvenih dokazov za zdravljenje tega stanja. Vendar pa več zeliščnih zdravil ima domnevno učinkovitost pri zdravljenju ginekomastije. Vendar klinične študije ne potrjujejo ali podpirajo teh zeliščnih zdravil za zdravljenje ginekomastije.
Tribulus Terrestris
Visoka koncentracija estrogena je glavni vzrok ginekomastije. Estrogen je ženski hormon. Ko imajo moški visoko raven tega hormona, lahko kažejo ženske lastnosti, kot je razvoj dojke. Tribulus terrestris je cvetoča rastlina, "Natural Encyclopedia of Herbal Medicine" priporoča povečanje ravni testosterona. Trava nima testosteronskega hormona, ampak povečuje luteinizirajoči hormon, ki ga izlušči zadovoljni s hipofizo. To lahko spodbudi vaše gonade za proizvodnjo dodatnega testosterona.
Fitoestrogeni
Sojinega in lanenega semena ne povečata ravni testosterona, ampak lahko zmanjša raven estrogena v telesu. Poleg zmanjšanja ravni estrogena, soje in laneno seme imajo druge koristi za zdravje, ki lahko pomagajo pri zdravljenju simptomov ginekomastije. Zamenjava mleka mleka s sojinim mlekom in dodajanjem olja iz lanenega semena lahko pomaga zmanjšati raven holesterola. Nižje ravni holesterola v kombinaciji z zmanjšanjem porabe živalske maščobe vam lahko pomagajo izgubiti težo skozi celotno telo, vključno s prsmi.
Rdeča detelja
Rdeča detelja je rastlina, ki zmanjšuje estrogen, s fitoestrogeni. Rdeča deteljica ima močno sredstvo za zmanjševanje estrogenov, imenovano genistein. Lahko uporabite rdečo deteljo v dopolnilni obliki ali pa lahko naredite čaj z rdečo deteljo. Če jemljete kakršne koli hormonske dodatke, se morate pred uporabo posvetovati o uporabi deteljne rdeče detelje s svojim zdravnikom.
Vaja in prehrana
Vaja lahko zmanjša tudi simptome ginekomastije. Mišične mišice zgradbe lahko pomagajo zmanjšati velikost tkiva prsi. Dieta je prav tako pomembna. Morate jesti živila z nizko vsebnostjo maščob. Zmanjševanje vaše telesne maščobe bo zmanjšalo tudi količino maščob v tkivu dojk. V skladu z "Nelsonovim učbenikom za pediatrijo" lahko kombiniranje vadbenega režima z nizko vsebnostjo maščob lahko učinkovito zdravi nekatere simptome ginekomastije.
