BSN N.O.-Xplode je predobdelavni dodatek, ki vsebuje sestavine za spodbujanje energije, vzdržljivosti in mišične moči. BSN N.O.-Xplode se običajno uporablja pred treningom uteži, vendar je lahko učinkovit tudi za druge atletske igre. Pred uporabo tega ali katerega koli drugega dodatka se morate posvetovati z zdravnikom.
Kofein / Metilsantin
Kofein, znan tudi kot metilksantin, je glavna sestavina v BSN N.O.-Xplode. Ta stimulans je na voljo tudi v kavi in brezalkoholnih pijačah in lahko poveča vašo energijsko vrednost. Vendar pa raziskave, ki jih vodi M. A. Addicott in so objavljene v oktobru 2009, izdaja revije "Človeški možganski karting", ugotavlja, da redna uporaba kofeina lahko zmanjša pretok krvi v možganih, kar lahko vpliva na kognicijo.
Kreatin etil ester
Kreatin etil ester je oblika kreatina, naravno prisotna aminokislina. Kreatin je prisoten v številnih športnih dopolnilih, raziskave pa so vodili E.S. Rawson iz novembra 2003, izdaja "Journal of Strength in raziskave kondicioniranja", pojasnjuje, da lahko kreatin dopolnjuje povečanje mišične moči povečanje, ki izhajajo iz usposabljanja odpornosti.
L-tirozin
L-tirozin, znan tudi preprosto kot tirozin, je aminokislina, ki pomaga pri izgradnji nevrotransmiterjev, ugotavlja Medicinski center Univerze v Marylandu. Ta aminokislina naj bi izboljšala atletsko uspešnost, vendar center pojasnjuje, da ni nobene raziskave, ki bi podprla to trditev.
Arginin-alfa ketoglutarna kislina
Arginin-alfa ketoglutarna kislina, znana tudi kot arginin AKG, je dodatek, namenjen povečanju proizvodnje dušikovega oksida, kar lahko poveča pretok krvi, kar ima za posledico izboljšano dostavo hranil v vaše mišice. Vendar pa strokovnjak za dodatek in fitnes David Barr pojasnjuje, da raziskave kažejo, da arginin AKG ni zelo učinkovit pri izboljšanju pretoka krvi in ne izboljša mišične mase.
Beta-Alanin
Beta-alanin je aminokislina, ki lahko izboljša vašo mišično vzdržljivost. Po mnenju dr. Jeffreyja R. Stouta raziskave kažejo, da je beta-alanin učinkovitejši od kreatina pri preprečevanju utrujenosti in vam omogoča daljše uživanje.
