Če imate zobe, ki ste jih potegnili ali kirurško izvlečeni, je lahko boleča izkušnja. Po navodilih vašega zobozdravnika ali ortičnega kirurga se zmanjša tveganje za zaplete in pomaga zmanjšati bolečine in otekline. Jesti zdrave prehrane po zaslugi modrosti zob je pomembno, da telesu zagotovimo hranila, potrebna za zdravljenje. Na žalost je lahko prehranjevanje težko in boleče nekaj dni do tedna po ekstrakciji.
Mehka in tekoča hrana
Hrana, kot so jogurt, jabolka, sladoled in pire krompir, so dobra izbira. Ko se vrnete domov po izvleku vaših zob, je najbolje izbrati zelo mehko hrano, ki ne zahteva žvečenja. Hrana, kot so jogurt, jabolka, sladoled in pire krompir, so dobra izbira. Tekoče juhe, kot so paradižnikove juhe in drugi pireji, so tudi dobra izbira, ker ne zahtevajo žvečenja in nimajo kosov, ki bi se lahko ujela v vtičnice. Proteinski tresljaji in peclji, narejeni z mlekom ali sokom, in nekateri beljakovinski prah lahko zagotovijo prehrano. Ne uporabljajte slame, da pijete tekočino ali pijačo, ker sesanje lahko odstrani strdke, ki tvorijo nad izpostavljenimi vtičnicami.
Semisoft živila
Umešana jajca, mehka zelenjava, kot so fižol, pečen krompir in testenine, so vse dobre možnosti. Dan po izkopavanju zob z modrosti lahko začnete prehajati svojo prehrano, če se počutite do nje. Moral bi se še naprej držati mehkih in semisoft živil. Umešana jajca, mehka zelenjava, kot so fižol, pečen krompir in testenine, so vse dobre možnosti. Morda boste morali jemati majhne ugrize, še posebej, če ste na obeh straneh odstranili zobe. Hrano boste morali žvečiti stran od mesta ekstrakcije, kar lahko pomeni, da morate žvečiti s sprednjimi zobmi. Pomembno je, da jeste redne obroke in ne preskočite obrokov, da bi pospešili zdravljenje in zmanjšali okrevanje.
Normalna prehrana
Vedno upoštevajte navodila svojega zdravnika za nego ust. Takoj, ko dovolite bolečino in bolečino, lahko začnete jesti hrano, ki ste jo navajeni pred izločanjem zobnih zob. Počasi dodajte navadno hrano nazaj v vašo prehrano, vendar če se vaša bolečina poveča, ponovno spustite do mehkejših jedi znova za nekaj obrokov. Med žvečenjem lahko občutite bolečino v čeljusti in obraznih mišicah, vendar je to popolnoma normalno. Žvečljiva trdna živila lahko pomagajo razbremeniti te mišice in zmanjšati bolečine. Po vsakem obroku in prigrizku vedno upoštevajte navodila svojega zdravnika za usta, da odstranite ostanke hrane iz vtičnic, da preprečite draženje in okužbo.
