V golfu je ravno bokobanje tisto, ki teče bližje vzporedno z zemljo, medtem ko je navpični ali pokončni nihaj tisti, ki se približuje pravokotnemu na tla. Legendarni golfer Ben Hogan je bil znan po njegovem stanovanju. Trenutni igralec PGA Chad Campbell ima tudi opazno ravno backswing. Po drugi strani pa Jack Nicklaus, John Daly in Jim Furyk uporabljajo zelo uporne gugalnice. Medtem ko se na splošno ne naučijo začetnikom, ima lahko ravno backswing nekaj prednosti.
Zmanjšano rezanje
Morda je najpogostejša težava pri igralcih, ki igrajo na srečo, rezanje kroglice za golf ali udarjanje z udarci, ki se močno odrivajo od leve proti desni. Rezina običajno izhaja iz zunanjega dela v nihajni ravnini ali tistemu, v katerem je klub oddaljen od telesa med vlečenjem in se približuje med spustom. To gibanje povzroči, da klub prekine žogico za golf, kar ima za posledico levo-desno vrtenje. Z ravnim naslonom je skoraj nemogoče sprejeti klub na zunanjo pot in morda boste lahko zmanjšali rezanje s tem slogom.
Spodnja trajektorija
Pokončno gugališče vas bo pripeljal do kroglice proti strmemu kotu napadov. Ta strma navzdol stiskanje na krogle za golf bo povzročila, da se krogla. Lahkotna gugalnica na splošno ima za posledico manj kompresijo navzdol in nižje posnetke. Nizki posnetki so lahko ugodni v vetrovnih pogojih. Pogosto vidite, da profesionalni igralci golfa uporabljajo lahkotno zamah, ko poskušajo držati žogo nizko.
Manj Spin
Eden od razlogov, da je žoga višja od navpične gugalnice, je zato, ker ta slog mesta povečuje vrtenje na žogo. Velika količina backspin je na splošno ugodna okoli zelenice, ko želite, da se žoga hitro ustavi. Z voznikom pa lahko močno povečate razdaljo z več kotirom. Preveč backspin bo zmanjšal količino zvitka, ki ga dobite s tem klubom.
Preprostost
Pokončna backswing zahteva višjo stopnjo fleksibilnosti ramen in hrbta in je morda bolj neznana tehnika za začetnika golfera. Ploski zamah je bolj podoben premikanju baseball bat - veliko bolj pogosto gibanje za mnoge ljudi. Zaradi svoje preprostosti in manjšega povpraševanja po fleksibilnosti je še vedno veliko lažje doseči, ker se igralci golfa starajo.
