Vadba je bistvenega pomena za vse otroke, vendar imajo dekleta posebne ugodnosti pri igranju športa. Glede na zdravje Kids, dekleta, ki igrajo šport, bolje delujejo v šoli in so manj verjetno, da bodo kasneje v življenju kadili ali se bodo raka dojk od deklic, ki ne sodelujejo. Če hčerko v zgodnji mladosti sodelujete s športom, ji lahko pomaga razviti visoko samospoštovanje, ki ji lahko pomaga, da ostane srečna in močna v težkih najstniških letih.
Plavanje
Plavanje je odlično po vsej vadbi. Fotografiranje: YanLev / iStock / Getty Images Večina otrok ne ljubi nič drugega kot pljuskanje v bazenu, zato je vaša hči vpletena v plavanje idealna izbira, če se ne strinja s pristopom k športni ekipi. Plavanje je zabavno tudi za otroke, tako da lahko zgodaj naučite svojo hčerko, da je vadba prijetna. Tudi ko je vreme hladno, vaša hčerka lahko dobi tedensko vadbo v notranjem bazenu.
Nogomet
Nogomet je odličen način za ustvarjanje timskega dela. Fotografije: Purestock / Purestock / Getty Images Večina mest ima mladinske nogometne ekipe, kar vsemi dekleti olajša, da se vključijo v šport. Ker ima večina srednjih šol tudi nogometne ekipe, bodo mlada dekleta, ki igrajo šport, zlahka igrala vsaj skozi srednjo šolo. Druga korist mladinskih nogometnih ekip je, da so mnogi med njimi prevlečeni, zato se dekleta soočajo s fanti in dekleti. Starši s tesnim proračunom bodo razbremenjeni, da vedo, da nogomet ne potrebuje izdelane opreme ali uniform, zato je relativno poceni šport za deklice.
Gimnastika
Dekleta se lahko presenetijo tudi v gimnastiki, tudi v mladosti. Fotografije: Brian McEntire / iStock / Getty Images Vsaka deklica, ki je videla poletne olimpijske igre, bo všeč ideja učenja gimnastike. Ker vsaka gimnastka deluje samostojno, vendar je v končni fazi del ekipe, učna gimnastika uči mlado dekle o timskem delu in zasluži svoje dosežke. Gimnastika tudi pomaga dekletom razviti milost in koordinacijo, kar lahko poveča njeno samozavest, ko postane starejša. Dekleta lahko začnejo igrati gimnastiko iz časa, ko so malčki, zato bodo odraščali fizično in uživali v telesu.
Baseball ali Softball
Drsna v domačo bazo. Fotografije: Mike Watson Slike / moodboard / Getty Images S spremljanjem filmov princese ali lepotnih tekmovanj je vaša hči lahko dobila vtis, da naj bi bila občutljiva in šibka. Igranje športa, kot je baseball ali softball, jo bo naučila, da je v redu, da je močna. Pitching in metanje žoge je nekoliko agresivno gibanje, zato se bo naučila, da bo močna in težka, ne da bi tvegali poškodbe, ki jih lahko povzročijo športi, kot je nogomet. T-žogica in baseball sta šport, v kateri se mladi fantje in dekleta pogosto igrajo skupaj, zato se bo naučila, da se bo vzajemno ukvarjala z obema spoloma.
