Psoriaza, stanje kože, za katero so značilne dvignjene roza srbečih lezij, ki so nastale zaradi nastajanja posušenih, odmrle kožne celice, lahko prizadene ljudi vseh starosti. Zdi se, da ima pri razvoju tega stanja vlogo neravnovesja imunskega sistema, sprožilni dejavniki pa so stres, debelost, poškodbe kože in okužbe, hladen zrak, kajenje in prekomerno porabo alkohola. Če menite, da jemati dodatke magnezija za zdravljenje simptomov, se posvetujte s ponudnikom zdravstvenih storitev.
O magneziju
Magnezij je pomemben mineral, ki ga najdemo v vseh organih vašega telesa. Vključuje aktivacijo več encimov in uravnavanje kalcija in drugih hranil. Po podatkih Univerze v Marylandu Medical Center večina Američanov ne uživa dovolj hrane, bogate z magnezijem. Na podlagi nekaterih raziskovalnih študij lahko dodatki na osnovi magnezija koristijo tudi posameznikom, ki jih je prizadela psoriaza.
Raziskave
Magnezijeve spojine v kombinaciji s sevanjem sončnih žarkov lahko učinkovito obvladujejo pogoje kože, kot so luskavica in atopični dermatitis, v skladu s študijo, objavljeno oktobra 2000 v izdaji Journal of Investigative Dermatology. Raziskovalci so ugotovili, da magnezijeve spojine iz Mrtvega morja pozitivno vplivajo na določene celice v koži, ki sodelujejo pri vnetju in proizvodnji psoriatičnih lezij.
Dodatek, ki vsebuje magnezijeve, kalcijeve cinkovih soli in fumarno kislino, je bil odobren za zdravljenje psoriaze v Nemčiji in kaže znatno izboljšanje simptomov luskavice, nakazuje raziskovalno skupino iz oddelka za dermatologijo, Dermatologikum, Hamburg, Nemčija. Do 70 odstotkov ljudi, ki ga uporabljajo, ugotavljajo izboljšanje stanja v štirih mesecih po zdravljenju. Ta dodatek nima strupenih ali imunskih supresivnih učinkov, v skladu s to študijo, objavljeno marca 2007 izdajo "Indijski Journal of Dermatology."
Viri
Živila, bogata z magnezijem, ki so zelena listnata zelenjava, zrnje in oreški. Magnezij je na voljo tudi kot dopolnilni dodatek v Severni Ameriki, najboljši absorbirani izdelki pa so magnezijev citrat, glukonat in laktat. Pri dodatku magnezija se telo bolje absorbira, če ga vzamemo skupaj z kompleksno formulo B.
Premisleki
Posvetujte se s kvalificiranim zdravstvenim delavcem, da ugotovite optimalno količino magnezija, ki vam bo pomagal obvladovati vaše stanje. Druge naravne terapije, ki lahko izboljšajo simptome psoriaze, vključujejo vitamine, zelišča, homeopatska zdravila, prehrano, kiropraktiko in akupunkturo. Upoštevajte, da se magnezij ne nadomešča in se ne sme uporabljati za nadomestitev standardnega zdravljenja, predpisane za luskavico. Magnezij ne odobri U.S. Food and Drug Administration za zdravljenje psoriaze.
