Košarka zahteva prekomerno tek in skakanje. Neprekinjeno gibanje in poškodba v spodnjem telesu lahko privedejo do številnih poškodb, od zvitega gležnja do plaščev in prerezanih kolen. Čeprav so med fizičnimi težavami pogosto spregledani, so pretisni omoti lahko še posebej frustrirajujši vidik igranja košarke.
Identifikacija
Pretisni omot je nabreknjeno področje kože, ki vsebuje vodno tekočino. Pretisni omot se pojavi kot beli obliž debele kože in bo občutljiv na dotik. Pretisni omoti se pogosto odpirajo, če ostanejo nezaščiteni, izpostavljajo surovo in občutljivo kožo pod njim ter povečajo tveganje možne okužbe.
Vzroki
Prižiganje, okužba ali draženje lahko povzroči nastanek pretisnih omotov. Košarkarji običajno trpijo zaradi nenavadnih zahtev športa. Stalna vožnja, skakanje in hitri rezalni premiki povzročajo draženje kože. Neprimerna obutev ali slabo nameščene nogavice lahko povzročijo neželeno trenje, lahko povzroči nastanek pretisnega omota.
Zdravljenje
Klinika Mayo priporoča, da pretrganje pretisnega omota s sterilno iglo izpusti tekočino, tako da kožo pusti na mestu in nato pokrije celotno območje z antibiotično mazilom in povojom. Po nekaj dneh odstranite mrtvo kožo in še naprej zdravite rano z antibiotično mazilo. Vsebino pretisnega omota obdržite ves dan, vendar pustite, da je ponoči odprta za zrak. Pokličite svojega zdravnika, če opazite znake okužbe, kot so gnoj, rdečina, otekanje, povečana bolečina ali topla koža.
Preprečevanje
Košarkarji morajo nositi prave čevlje in nogavice, da bi preprečili nepotrebno trenje, kar bi lahko povzročilo draženje kože in pretisne omote. Nakup čevljev, ki imajo dovolj prostora, da lahko pomešate prste brez drgnjenja na sprednji strani. Prepričajte se, da čevlji nimajo notranjih šivov, ki bi lahko dražili stopalo. Nogavice naj se prilegajo brez gub. Če ste nagnjeni k močnemu potenju, spremenite nogavice na polčasu med igranjem, da bodo vaše noge suhe. Nosite povoje ali oblazinjenje v predelih stopal, kjer ste nagnjeni k pretisnem omotu - na primer na zadnji strani pete - lahko zagotovite dodatno zaščito pred pretisnimi omoti.
Premisleki
Občasno lahko košarkarji, še posebej stražarji, na svojih prstih razvijejo pretisne žlebove, da bi premagali žogo ali pa v praksi preveč posnetkov. Če se ne zdravi, lahko pretisni omoti prsti vplivajo na ravnanje s lopatico. Nosilni povoji ali atletski trak preko mehurjev lahko pomagajo zaščititi kožo in utrujajočo bolečino, ki je povezana s tem, kar zmanjšuje učinkovitost. V skladu s Biltenom o škodi v športu lahko mazanje roke povzroči, da koža zadrži preveč vlage in prispeva k nastanku pretisnega omota.
